变一点点情绪就变了
偶然刷到一个视频,如何通过冥想来调整情绪?其实它就用到了形象感受,视听味触嗅,空间知觉,时间知觉!改变其中一个小点点,情绪立刻不一样了!比如你想一件最近特别不开心的画面,试着去改变画面的明暗程度,改变画面的大小,把彩色变成黑白,改变它的位置!
场景变了,情绪也变了
岁月随笔 来源:旅游学院 作者:万木英 随笔灵感来了 纸若无言,笔有声 ...
又是一个寻常假日 窗外春风呼啸甚是得意 在屋内放纵慵懒不为蓝天所动 畏惧外面阳光明媚下的春寒料峭 不如坐在窗前习筝...
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好多力 发现好多分享有声的,会整很多力出来!像什么想象力,学习力,表现力,记忆力,理解力,感受力,亲和力,借力,导...
有声秘籍 在某平台看到一个课宣,演播36计,不过没出课程!我就猜要是她出,会怎么出?于是我突发奇想,知识点整理汇总...
本文探讨的移动阅读的有声阅读的商业模式创新,随笔所写,仅供交流。 艾瑞咨询发布的 《2020 年中...
你说 真正的安静 不是万物尽都岑寂无言 而是在鸟鸣的映衬下 山谷的清幽 真正的孤独 不是一人独处茫茫天地 而是身边...
突发奇想,每天写点儿东西,写点儿关于有声学习心得,或者练习心得,或者是一些灵感,一些感悟!或者是提醒自己的字,词语...
强烈的表达欲望,要明白自己的语言行动目的?也就是说,主动出击,主动刺激对方,主动进攻对方,或是骂哭,或是逗笑!或是...
好的作品,是需要时间打磨的!好的文章,是一遍一遍的改出来的!好的导图,是一遍一遍的画出来的!好的后期,也是一遍又一...
本文标题:有声随笔69天
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