每个人都会有想放弃的时候，结果就看谁坚持下去了。很多时候或许只要我们再努力一下就能成功。那么在你濒临放弃边缘时，会如何激励自己再次前行？
首先，要明白自己并不孤单。
不是你一个人会有这样的情绪出现，其实我们每个人都会出现这种消极地低谷情绪。但是你也要知道，这种情绪不会一直都在，它只是会偶尔出现来考验你，所以千万不要上它的当。
挺过来，就赢了
其次，要相信自己。
你必须相信自己有能力赶走那些消极想法，并创造一些积极的信念，让它们赋予你力量，而不是阻碍你前进。
相信，才会有改变。相信，才会有行动。相信自己能克服这个考验，相信能走出来，相信自己扛得过去。这很重要。
再次，开始改变自己的生活方式，让这些改变影响你对生活的态度。
很多时候我们总是情不自禁掉进了那个消极的坑里，请不要慌张，只要能自我觉察，就还有救。当发现那种情绪出现的时候，尝试先让自己换一个姿态，换一种生活方式，从而达到改变当下的生活状态。
比如给自己放个假，来个一日游三日游；或者去图书馆看看书，顺便看看那里面的年轻人和老年人的求知欲；或者跳跳舞、跑跑步、打打球，让自己暴汗。
别放弃，加油
最后，如果有的人在你面前展现出你所希望拥有的品质，去和他们做朋友。
正所谓拥有什么样的圈子，就会造就一个什么样的你。如果你喜欢摄影，那就加入一些摄影群，融入他们；如果你喜欢运动，那你可以加入一些爱运动的团队，和他们一起动起来；如果喜欢演讲，那就加入演讲圈子，成长自己。
那些人可以不优秀，但他们身上一定要有你想要拥有的品质，或者悄悄把你周围的朋友变成你想要看到的样子，那个状态的你，就对了。
走过低谷，才会有山峰
当然，除了以上那些，我们还可以把梦想可视化。
每当我想要放弃的时候，我都会设想梦想在我面前成真的样子。我会想像自己站在梦想的国度里，或在我最爱的书房里，或陪着儿子一起看着书，或者开着一直想要的车。我闭上眼睛，想像自己此刻正在做着我想做的事情。我像个孩子一样假装，好像那些真的在发性一样。
这样想让我立刻有了迫切需要的动力。但在那之后，你还应该朝着目标前进，而不是单纯地看场电影。
跑着跑着，天就亮了
同时，我也会给经常想要放弃的自己列一份利弊清单。用辩证的思维去分析问题，然后写出来之后再权衡。写下利弊，真的比只用脑袋想要好太多了。
经常认为我所做的并不值得继续下去，尤其是在我没有得到任何成果时。此时，我就会列出利弊清单，利通常大于弊，这可以激励我继续。
如果你还是没有找到更好的方法，为什么不亲自试一试呢，反正之前的都以尝试过，只是亲身感受，方可知道是否有效。
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