原则：戒骄戒躁，教材为主，演讲为辅，大声练习

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需要着重练习的方面：

1. 数字 

-- 复杂数字用到的原则叫“段位标注法”，口诀是“上四下三，缺位补零”。汉译英:记住亿后面8个零，百万后面6个零，位数全的直接写出来加顿号，然后跟着位数读就行，位数不全的先把零写出来，再把有数字的位数补上去，然后加顿号。英译汉:明白million是百万，听到million后面必然有十万和万的位数，如图，同理，billion是十亿，后面必然有亿的位数，没有的补齐。

用英文和中文读这个文档 https://pan.baidu.com/s/1o7FdwPs

https://wenku.baidu.com/view/da473b255fbfc77da369b189.html

2. 意译能力、应变能力，学会使用普通的小词、常见词、概括性强的词

总结词组和句型，并不断复习

3.瞬间记忆

复述和练习一些putclub上的演讲

链接如下：

口译方法指导http://www.putclub.com/html/ability/interpretationApproaches/

口译练习材料：http://www.putclub.com/html/ability/translationExercise/

演讲：http://www.putclub.com/html/download/speech/

5种笔记法：http://www.putclub.com/html/listening/guide/20170802/123289.html

听力文摘：http://www.putclub.com/html/listening/digest/

CNN全球明星采访http://www.putclub.com/html/listening/cnncelebrities/

可可英语口译素材：http://www.kekenet.com/menu/14269/

4.笔记

根据《笔记实战指导》练习

5. 熟悉政府术语

看一遍政府工作报告和十八大报告，然后视译一遍

6. 看英语文章，总结词组和句型

看微信上的英文杂志和FT推送

7. 每天听3个小时

听podcast，可以考虑变速听

听的时候，为了不走神，可以在心里复述

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每天的练习安排

一、看微信上的推送英语文章，总结并视译

二、不停地听podcast，听的时候在心里复述

三、练习《笔记实战指导》

四、练习教材，练习方式为：

1. 先硬着头皮听译，练习英译中或中译英，练习笔记、瞬时记忆、反应、意译、组词、组句。

2. 总结词组和句型。

3. 视译一遍。

4. 再复习一遍词组和句型。

4. 再听译一遍。

五、练习数字和putclub上的演讲

1. 练习数字，不停地读中文和英文，并口译

2. 练习演讲：先复述，再听一遍，再视译一遍，再总结，再听译