养白杨精气，育两方水土。大家好！我是杨堃。每日一篇原创文章，记录生活点滴，品味人生百态。【38】
六顶思考帽多用于公司开会决策项目，在生活中也可以使用，决定在下着蒙蒙细雨之时是否与野外郊游，甚至可以化解亲子矛盾。
案例如下：情境 孩子在看电视，妈妈看到了 生气地把电视关了
爸爸看到妈妈在和孩子吵架，
爸爸可以这样处理（带蓝色帽子）：
第一步：用温柔的语气说“大家先停下，怎么了发生什么事情了。”让他们分别陈述事实，不带评判（白色帽子）
再根据事实来做一次共情关注（红帽）
对孩子说：妈妈不跟你商量关电视让你觉得妈妈不尊重你是不是？
对妈妈说：边写作业边看电视让你觉得他学习不认真对不对？
第二步：大家来讨论看电视的坏处。妈妈和孩子都要说（黑色帽子）
第三步：大家来讨论看电视的好处。妈妈和孩子都要说（黄色帽子）
第四步：统一大家的意见 看电视的好处 坏处 做出计划，啥时候看电视，看多久，父母和孩子都认可。（绿色帽子）
最后试行一周，再复盘根据需要调整计划。
心平气和地和孩子沟通是关键，及时觉察自己的情绪，积极的暂停，避免大吼大叫。一起修行正念。
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