上次跟一个做心理学的朋友聊了天，她发觉我总是给出很容易，有回报的却很少。
最明显的事，我会给我爱的人买任何东西，却不会想着给自己买，对待朋友付出很多，却忘了表达自己的需求。
然后她建议我，我们爱别人的首要条件是先爱自己，你爱自己的本源都没有了你怎么能更好的爱别人。
被她说了一番后我深刻感受到问题的严重性，我已经忘了怎么爱自己，我也不知道我到底喜欢什么。
对于天秤座的我，情愿伤害自己也不愿伤害别人的人，怎么做到真正的爱自己？
我想可以从拒绝别人开始，只要自己不想做的事情就勇敢的说“我不要”，对于自己想要的东西就勇敢说“我要”，先学会表达自己内心的渴望吧！
我想这也是从开始爱自己的表现。
上次跟一个做心理学的朋友聊了天，她发觉我总是给出很容易，有回报的却很少。 最明显的事，我会给我爱的人买任何东西，却...
任何合理的需要都是生命健康成长的要素，尤其是情感上的需要更是如此，因此表达需要也是我们生活中价值感和意义感的重要来...
爱自己，爱自己，爱自己，每说一次内心都能感觉到欣喜的涟漪。觉察自己的学习，内心渐渐变得柔和了，但所想所得与行动不能...
我是天天在家做饭，感觉忙的不亦乐乎，对于我妈，我感觉没有亲热感，内心对她还是有抗拒的部分，嫌弃的能量依然还...
早上起床后发现客厅乱糟糟的，心情瞬间不美丽了，边收拾边满嘴的发牢骚，就是控制不住，可是心里总有个声音说别叨叨了，可...
周六的加班计划愣是被孩子的小任性给打乱了，干脆成全孩子的期望，陪孩子写作业，他写作业我把上周的2科测试题仔细阅读，...
人的内心世界主要是语言建构的，内在的心智模式会通过语言表现出来，同时，有意识地觉察和改变语言模式，也可以让...
前文说到了，觉察自己的感觉和身体感受，本文来聊聊，觉察自己的想法。 觉察自己的想法 对认知想法的觉察，主要是对自己...
前文说到了觉察自己的情绪，本文来聊聊，觉察自己的行为。觉察这部分的内容非常重要。 觉察自己的行为 对自己行为表现的...
事件：之前的一个朋友，好久没有联系，被朋友感召来上了沙龙，走进了我们课程，因为看到那个朋友好苦，我愿意帮助她，虽说...
本文标题：觉察内心需要是爱自己的表现
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/svbdertx.html
网友评论