慢下来

慢下来

上午做完个案，这个个案也结案了，正如案主喜欢说“但是”一样，我也想说，但是。虽然TA说自己接受了现状，但是很多东西还是在头脑层面，我能感受到在TA的身体层面，在神经系统里还有未释放的能量，一个很久的模式，习惯压抑，喜欢硬抗，不是这三四次工作就能改变的，当然我尊重TA的选择。

总结一下，最近工作的几个来访者，有一个共同的模式：思维很快，无法慢下来，也不能让自己停留在感受上。这也给到我很好的启示，继续修炼自己慢下来的功夫，用我自己的神经系统去影响对面的人。

下午，把自己新购的煮茶器用起来，烤了两块饼干，喜欢烤制的食物，喜欢烤出来的香味，也享受咀嚼这种香味，一点一点浸入……让自己慢下来。

“脚步停下来，才能听见内心的声音，发现生活的美好”