前阵网上流传量很大的一系列短视频里：生活在城市里的年轻人，累的、委屈的......在公车和地铁上大哭，在路边、在出租屋外大哭......
如果实在是控制不住就哭出来吧， 但是哭的同时在心里面，还是一定要对自己有一个对控制的意识。因为如果人能有意识到并且去调控，就是在一定程度上修复了自己，修复自己也可以解释成让自己当下或者之后的时间里舒服一点，或者讲是不至于特别的痛苦。
就像好似如果一个很痛，不去给他止痛和修复，伤口就一定会一直很痛，就是在持续的时间里。
而且甚至更痛也不一定，更甚至会生理或者心理上病变最后没得医。有一种心理上的应激反应也是如此，像是以后再遇到或者看见类似的场面和感受到相似的感觉，就会控制不住的很难受，轻轻一点不能痛不欲生。
释放有很多种出口，很多种方式，但每一种我们都要明白，人间就算再苦也是值得的，只待我们去靠近到那些值得之后，自己告诉自己的时候我们才会真的相信。
所以在我们靠近到那些值得之前，无论如何，需要保护好自己。请珍重。
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