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好好享受睡眠

好好享受睡眠

作者: cc9f92b3557f | 来源:发表于2022-11-24 22:53 被阅读0次

今天看到一篇简友写的文章,说早睡,说自己毫无睡眠障碍的困惑,同时也不解睡觉这么舒服享受的事情,怎么会睡不着,怎么会熬夜呢?

其实,这也是我有时候失眠熬夜过后很后悔,然后对自己说的话。

我有时会入睡困难,但是只要睡着后,即便被吵醒,也能再睡得很香。年轻的时候是不会入睡困难的,所以自己分析还是心不能宁静下来,导致了不能入睡。

我也常常想,自己等到要起床时还没睡够,哪怕多睡10分钟都是好的,这样想想,入睡可能就好一点,没有这么困难了。

其实睡觉真的是很享受的事情,那我们就不要思虑这么多,好好享受美梦。

睡个美美饱饱的觉,这个事情是多么的美好。

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