我发现一个现象，平时睡觉大多会感觉很普通，有时还会因为做噩梦感到很痛苦。
我享受睡眠的时候，大多是身体上疲惫不堪时，睡得踏实，睡得安逸，睡得心无杂念。
平时睡懒觉会觉得很难受，要么上火，要么头脑昏沉。一次大的体力消耗过后，一直睡都睡不够。可能体力消耗过大，需要不断睡眠来慢慢恢复体力。
今天睡了好久，早上十点多才起床，吃过午饭后，又继续睡。睡到五点多，起来吃饭，看剧，身体感觉很虚，不停地出汗。看样子又要恢复几天了。
这可能并不是在享受睡眠，而是不得已依靠睡眠快速恢复身体。
我发现一个现象，平时睡觉大多会感觉很普通，有时还会因为做噩梦感到很痛苦。
我享受睡眠的时候，大多是身体上疲惫不堪时，睡得踏实，睡得安逸，睡得心无杂念。
平时睡懒觉会觉得很难受，要么上火，要么头脑昏沉。一次大的体力消耗过后，一直睡都睡不够。可能体力消耗过大，需要不断睡眠来慢慢恢复体力。
今天睡了好久，早上十点多才起床，吃过午饭后，又继续睡。睡到五点多，起来吃饭，看剧，身体感觉很虚，不停地出汗。看样子又要恢复几天了。
这可能并不是在享受睡眠，而是不得已依靠睡眠快速恢复身体。
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本文标题：【2096】享受睡眠
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