食物黄金—小米 补元气:小米瘦肉粥; 稳血糖:早上小米南瓜粥; 降血压:早上小米莲子粥; 安神助眠:晚上小米百合粥...
小米南瓜粥 脾胃虚弱,预防哮喘 原料:小米150克、南瓜300克 做法: 1.南瓜去皮切丁、小米淘洗干净; 2.放...
从来不知道生活多么艰苦,现在知道了,从来不知道还有那么多的无奈,现在也知道了,以前不觉得有什么,那是有人为你负重而...
今天是2021年4月14日,星期三。天气有点凉。 早晨起床后,拿起衣服都不知该穿那一件,只能是胡乱穿穿了,反正春二...
宝宝添加辅食从四至五个月开始 周一 小米南瓜粥 周二 小米鸡辅肉粥 周三 小米西兰花粥 周四 小米虾粥 周...
今天晚餐后要赶时间上课,匆忙做了道传统中式简餐,菜单如下: 小米南瓜粥———————滋润肠胃 芝麻葱花...
2016.8.14 晚餐:糖拌西红柿、黄瓜、小米南瓜胡萝卜粥
小米富含蛋白质和维生素,与燕窝搭配具有健脾和胃、滋阴补益的作用。 适用人群: 小米中含有大量的维生素B2,妊娠期补...
小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭...
本文标题:粥道——小米南瓜
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