最近常为繁琐重复的工作而烦恼，不想做的想法和讨厌的情绪常常会爬上脑海，然后身体也停下来，打打游戏，看看视频，从现实里逃开。
然而现实是逃不开的，终究需要面对的。下午起床后，带上耳机，打开问题清单，不去想2、3、4、5…只是盯着1，专注于把它解决……
人们常说人最大的敌人是自己。那无时无刻不冒出来的稀奇想法，那时而不时跳出来的古怪情绪，确实难以与之为敌。但若是你能够做到看都不看它们一眼，情况又如何呢？它们会像摔倒在地的婴儿，慢慢地爬起来，接着快乐地玩起来。
我想到，同样是摔倒的孩子，很多父母用拍打地面，责怪地面——“都是地惹的祸，都怪地不平”——来安慰婴儿，反倒激发了孩子的委屈，获得了孩子的脆弱和嚎啕大哭。
相对的，面对那些负面情绪，稀奇想法，想要逃离的我们，会不会被“逃离的欲望”夺走更多注意力呢？有没有可能无视它们才是让我们更沉浸于现在的妙招？！
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本文标题：Day250-0907沉浸于现在的妙招
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