2020.08.15 黄梦颖的生酮饮食践行第50天

作者: 吃书的馒头 | 来源:发表于2020-08-15 22:32 被阅读0次

我是黄梦颖，今天是我生酮饮食的第50天。晨重160.5j。累计减重39.5斤。晨尿3+。

昨天能量极其低，早早得下班回去休息。突然就特别想吃青椒，于是点了几份青椒自己煎了，配着酸奶吃。

感受着那种刺激的痛觉从舌头到小肠，一点一点消化，也是很神奇的事情。

今天的饮食是昨天卤的鸡腿，还有2斤青椒！放电饭煲煮久了就变得没那么辣了！

早上心情依旧低落，不过认真收拾了下书店，蹲着地上一点一点的擦灰尘。认真践行了扫除道，心情就起来了。

晚上帮朋友一起夜市摆摊清货。和越多的人说话就变得愈加兴奋，哈哈哈~

流了不少的汗，还炖了银耳桃胶牛奶，喝了一盅。

因为牛奶会刺激炎症，所以打算还是自己做酸奶吃。

今天跟妈妈视频，妈妈说我脸小了，而且她笑得开心，我整个世界都明亮了！

好好减肥，好好睡觉，好好赚钱。妈妈也乖乖的！

书店是我的心血，我不允许任何人去诋毁它！我会守护好它！

老公，你自己犯的错自己承担，能帮你扛的，不能帮你扛的，我也都扛了。剩下的，就希望你能和我一起守护好我的梦想！

请快点振作起来吧！

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