问
师父好，我今年51岁，女，目前身体最不舒服的症状就是手脚发热，晚上盗汗；此外还有3年前因为节食减肥过度所导致的气虚、气短和夏秋自汗，这也是一直都没有好的。
请问我这属于气虚阴虚吗？应该如何用方？
答：手脚发热，晚上盗汗，五心烦热。这是典型的阴虚症状。
我们先来解释一下为什么阴虚，手脚发热会盗汗？
打个比方，本来我们人体内有100个阳和100个阴处于阴阳平衡的状态，这是正常健康的身体。
但现在由于身体出了问题，导致阴少了，只有80个了，而阳还是有100个。到了晚上，阴阳需要交合，阳要入阴，而现在缺了20阴，多出了20个阳只能打光棍。
那怎么办？它就烦躁，到处跑，而且喜欢往四肢末端跑，也就是手心和脚心。因为手心和脚心属阴，“光棍”阳跑过去后，发现手心、脚心也没有阴。
于是乎，没有阴的地方只有阳。阳它是热性，它就会发热，手脚也自然发热了。
多余的这20个阳，就会导致身上的津液受热的影响，津液外泄，就成了汗，这就叫盗汗。这就是五心烦热，阴虚火旺典型的症状。
手心发热盗汗，手脚心发热盗汗，她阴虚症状已经表现的非常的明显。阳虚怕冷阴虚怕热，因为她阴虚火旺，所以她感觉自己以前怕冷，现在怕热了，是因为现在阴虚了。
阴虚了之后，多余的阳到处跑，跑到嘴里把你的嘴皮子蒸干，跑到嘴角就把你嘴角弄裂。嘴皮干，嘴角裂，仍然是阴虚火旺，灼烧津液所致。
3年前减肥，不吃东西，节食减肥。她说她是过度节食减肥，引起了气虚气短、夏季自汗，一直未好。这还真是。
自汗一般是表面的阳气虚，不能固涩津液而自己流出，叫自汗。而盗汗是晚上阴虚，阳没有地方跑而引起的迫近外泄。
自汗是气虚，盗汗是阴虚，结合起来叫气阴两虚。有的人就问了，阴虚盗汗，气虚自汗，气又属阳，那岂不是阴阳两虚？恭喜你答对了。它气阴两虚，以阴虚为主，气虚为辅，气阴两虚，要补气养阴。
现在肯定有人有疑问了，刚不是说阴虚吗？现在怎么又阳虚了？还是以100个阴和阳打比方，首先，我们要知道，阴阳只有都是100的时候身体才是健康的。
阴阳两虚反映到数字上来，我们可以想象就是阳有90个，阴有80个，这就是阳也虚，阴也虚，阴阳两虚，只不过以阴虚为主，以阳虚为辅而已。
这个时候就应该阴阳两补，以补阴为主，补阳为辅，就这么简单。关于阴虚发热和盗汗，90个阳和80个阴去结合，多了10个阳，这10个阳到处串，串得发热，这叫盗汗和手脚发热。
90个阳，它虽然比阴还是多10个，但是总体来说它还是低于正常水平（100个），所以它还是属于阳气虚。
阳气有啥作用呢？阳气是保护人体的，它在人的表面，保护人体。现在只有个阳，离原来的100个差了10个，保护得就没那么彻底，力度也没那么大了。
大家知道体内的津液是靠气来固摄，它不让它溢出脉外，溢出皮肤外。
现在阳气少了10个，原来100个的时候可以把体内的津液固摄住，现在只有九十个了，固摄津液不足，于是乎这个津液自己跑出来了。我们称之为自汗，这叫表面的阳气虚引起自汗，而且它有明显的气短，所以它也有阳气虚。
所以总的来说，如果非要给它评价一个阴阳的状态，它就是阴阳两虚。以阴虚为主，阳虚为辅，而气又属阳，所以它属于气阴两虚。
怎么补？补阴20补阳10，阴阳两补，就这么简单。中医是不是很简单？只要把阴阳搞清楚，能够解释得非常透彻。当然，中医理论一定要掌握扎实。
问
师父好，我现在72了，女，人偏胖，尤其是肚子比较大。目前主要病症有：
1、走路稍快，嗓子眼就有一种被噎住，呛的慌的感觉，慢下来就没事；
2、左腿大腿侧面好像有东西拽着似的，迈不开，不轻快，这个毛病有两三年了；
3、左手、无名指和小指近两个月总是抽筋，动不动就向身体方向抽，大便两日一次，经常是有便意，但是又排不出，总要很长时间，排出来的又不干；
4、天一凉，手脚就容易凉，两个脚踝有时会肿，一摁一个坑，尤其走路走多了，这个毛病也有很多年了。
5、早上起来腰总是会疼，一阵活动开了又没事了，进去尾椎骨总是疼。
6、怕血压高，平时会吃一些降压药，血压还比较稳定。（附舌胎照片一张）
烦请张胜兵师傅答疑，非常感谢！
答：病症有点多，我们一点一点来看。
先看看舌苔，舌苔中间有条裂纹，舌苔白。舌苔白有湿气，再加上她人胖，胖人多痰，怪病也多痰。总之她要去湿气。
她所有的问题就是脾虚有湿，气虚推动津液无力。脾虚生痰湿，才会变得臃肿。
由于她气虚，气属阳气，其他都靠气来推动，其他都属阴。天一凉，手脚就容易凉，气血不能运行到这里，当然凉了。所以它走路走快了，气接都接不上来。
说白了，胖了之后，肺脾肾这三脏都是与气相关。你走快了之后，由于肾虚使得纳气功能降低，气无根，导致你这个气就跟不上节奏了。
你稍微慢一点，你还能跟上节奏，你一快，快了之后，你这个气没有根，呼吸没有根，只是在你的肺部、喉腔在来回走动。你稍微走快，由于这个地方的气还没来得及往下来，于是就堵在那里了，你才会感觉到噎着呛着慌的感觉。
因此要补肾纳气，健脾化痰，让气的气道更通畅，纳气功能更好一些才行。
腿为什么迈不开？因为你脾虚生痰湿，痰湿是阴邪，阴邪重浊把你的腿往下拽，所以你走得不轻快，这得健脾祛湿化痰。
左手无名指和小指近两个月总是抽筋，动不动就向身体方向抽，舌头中间还有条裂纹，已经证明体内是肝胃有火，有阴虚有火，有了火之后可能会出现生风。
当然了，按照西医的说法，高血压，身上有地方抽动，说不定都要中风了。中风是中医的说法，中医认为是肝风内动，也是中风的前兆。这就得养肝息风。
大便两天一次，经常有便秘，但是又不易排出。为什么？因为脾虚，推动无力，此外，还有气虚。所以要补气，行肠道，去湿气。
食欲当然是不错。为什么？舌头中间有条裂纹，而中间是脾胃区，中间有裂纹的一般都是胃火中有湿气，是脾虚，这叫胃强脾弱。
东西能够吃，胃口不错，但是就是运化不好，越来越胖，越来越臃肿，肠道推动都无力了。因此想要正常排便的话，必须要健脾气。
总而言之，你现在是胃强脾弱，脾肾两虚，肝风内动。你要清胃火，健脾化痰湿，益气补肾阳，去水湿，这样你才能够越来越健康。
一句话说白了，赶紧减肥。但是不要用错误的减肥方法，要健脾去湿，清胃火，减肥。另外还要补肝肾，养肝息风，补肾温阳通便，把水湿从小便排走。
你这些问题肯定不是一个方子能解决，要用综合方，综合起来治。如果非要用加减方，搞一个比较优秀的方子出来，你恐怕要私下联系我，要看一下你的舌头下面，你还有一些资料不全，需要和助理联系一下。
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