婴幼儿出汗分自汗和盗汗两种。
1. 自汗和盗汗的特征
自汗的表现是孩子无论吃饭还是玩耍，甚至静静的坐在那里都满头大汗，跟刚洗过头发一样湿漉漉的，身上也是汗流浃背，冷风一吹很容易伤风着凉。
盗汗主要表现为孩子睡着后大量出汗，以至于枕头和后背下面的床单都被汗液浸透了。
自汗和盗汗都会导致肾虚。大家不要以为只有成年男子才会肾虚，所有的人无论男女老少都有可能肾虚。
2. 自汗和盗汗的孩子要及时诊治
适当的出汗可以调节人体温度，排除体内垃圾，但是大量的出汗则是在漏精，漏的是支持人体精气神的肾精，会让人越来越虚弱无力，影响小儿的生长发育。
所以小孩自汗或者盗汗不可以大意，一定要及时诊治。
3. 掐肾顶针对小儿自汗和盗汗见效非常快
小儿小拇指主肾经，在指甲顶端一两毫米处为肾顶，可以早晚趁孩子玩的兴起，迅 速掐一只手的肾顶九下，然后等孩子不在意时掐领一只手的肾顶九下。
掐之前在自己手上试试力度，因为掐肾顶非常疼，同时九为阳，是极阳之数，所以补肾取九下。
早晚各掐一次，状况轻的小朋友三天基本就止住了汗，如果效果不明显说明还有其他的并发症，需要进一步诊断并进行调理。
也可以用揉法，注意要匀速。
还可以在宝宝比较安静或者睡着的情况下，把自己的大拇指指甲尖轻轻的搭在孩子的肾顶处，几分钟即可，也能起到一定的作用。
4. 配合捏脊补阳气
自汗和盗汗的孩子多多少少都伤到阳气，掐肾顶配合捏脊可以让孩子更好的恢复。
每天晚上都可以给孩子捏脊。有的宝宝背上有青斑，可视者均为阴，这是怀胎时母亲吃了过多的寒凉食物引起的，坚持捏脊青斑会越来越淡，最后消失。有的会颜色变深，是体内湿寒之气往外发，只要坚持捏脊就会消失。
5. 饮食上以荤素搭配的家常便饭为主
宝宝汗止住后不要想着虚了需要大补，就是家常便饭，做好荤素搭配，让宝宝温和的成长。
为逃离油腻，为孩子快乐成长，学习写作、正面管教、中医小儿推拿和中医养生，坚持瑜伽练习，欢迎亲们粉我！
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