看见真实的孩子，也就是看见孩子的起点。
如何才能既能营造高品质沟通氛围，又引导孩子积极主动呢？我们很容易看到，孩子有什么地方做得不足。总认为孩子应该花更多心思在学习，应该要有目标，你应该要更自律，应该…无数的这些应该，都是理想中孩子应该具备的。而孩子的现状在哪？真实的孩子在哪？我们看到了吗？
大部分妈妈对孩子的教育都有或多或少的焦虑，理想的孩子与孩子现状有一个落差，我们叫做预期落差。如果说这个预期落差越大，这份焦虑也就越明显。
0-100接纳法：理想中的孩子是100分，而孩子现状可能只有40分，连及格都达不到。我们如果一直是以这个100分的标准去看孩子，看他还差多少分，我们看到的更多都是缺点，哇，他还差离100分还差一大半。这种视角下面，自然而然产生的焦虑以及对孩子现状的不满。也看不到孩子已经做到的那40分。
接纳是开启孩子改变的第一扇门，不妨换个视角去看孩子已经做到的40分有什么，这个基础是孩子的起点，也是孩子的现状。去看孩子在起点后的每一次的进步，而不是一直以100的标准去看孩子的缺失。
去写孩子优点的过程，也是希望能够让大家看到孩子的现状。接纳不完美的孩子，接纳真实的孩子。
让孩子能认可，我是一个值得被尊重的个体，我是一个懂得爱与被爱的人，我欣赏这样的自己，尽管他不完美，有时候也有很多缺点。
但我就是欣赏这样的自己，我能够追随我的本心去做选择，我能够在不断的经历中成长，我可以更真实地表达自己，更可以真实地做自己。
真实才有力量，作为父母如何给到孩子真实的力量？
家庭是孩子最强的后盾，父母是孩子最大力量的源泉，而真实则是这份力量的桥梁。只有建立真实的这道桥，才能够给到孩子那份成长的力量，那份有勇气去面对、去承担自己人生的力量。
看到真实的孩子，让他知道，爸爸妈妈接纳自己的，无论是优点和缺点爸爸妈妈都能接纳，让他明白，有些责任是他可以自己去承担的，更要让他坚信，无论如何爸爸妈妈都是爱自己的。
用一张纸，正面写下自己在教育孩子过程中的优点，背面写下这个过程中自己做的不那么好的地方是是什么。
去看到自己的起点，用0-100接纳法也去接纳自己，看到自己每天一点点的进步，而不是看到自己与那个标准中的父母差多少。
这个世界缺的不是完美的人，而是从心底里给出的真心、正义、无畏与同情。
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