一、今天让自己的节奏慢点儿，再慢点儿，无论是对自己还是对他人，都要有这样一种心态。理清一下自己在生命中到底什么事让自己一直和自己说快点儿快点儿。在和别人比较的过程中不断鞭策自己的有哪些？
1、 在下订单的时候每次下完尤其是自己比较在乎的钱的时候，会潜意识告诉自己快一点快一点进账，要不然会又一次告诉自己你不行呀，你不行呀。你的能力还不够。这个时候另外一个声音跟自己说你不能这样想，订完就放下，要全然的交托的。另外一个特别特别特别微小的声音跟我说你是富足丰盛的，你是值得的，但是很快被淹没了。所以还是希望能够快点出现，这样自己就不用疑神疑鬼，一直折磨自己了。看起来还是因为这个过程很痛苦，下了订单那一刻就开始自我怀疑和否定。
2、 业绩总是希望快点进来，快点进来，生怕晚一步别人就改变主意了。还是觉得自己推荐的产品不够好，觉得自己不值得被客户信任。还是觉得自己不够好呗。
3、 快点让孩子睡觉，为了之后有更加充分的时间做自己的事情。因为目前这段时间可以和自己在一起，深入到自己的内心，了解自己，抱抱自己和暴露自己的痛，让他们晒一晒就烟消云散了。
4、 想让对方更快的回复我信息，这样我就知道对方的心意了，而不是在焦虑中过等待。等待客户或者是自己在乎的人的想法都是这样的。底层还是自己不够好，总是担心有不好的结局回复给我。
5、 希望快点挣钱，这样可以实现自己的各种希望自由自在的想法。但是想要快点更多的还是担忧自己不能挣到那么多钱怎么办，自己的无知和不堪又暴露出来了。
6、 希望和对方快点见面，因为觉得再不见面对方就把自己忘掉了，忘掉了就没有了，就没有那么幸福的体验了。还是觉得自己不够好。
7、 希望快点把作业写完，这样自己的弱点就都暴露出来可以赶快晒晒了，希望自己快点进步，担心自己没有进步。而且也想赶快写完不要耽误工作时间，因为觉得减少工作时间就等于减少了宇宙送钱的机会，还是担心钱和业绩不过来。
8、 希望快点跟我联系，这样建立连接之后自己就有安全感了，就不怕被抛弃了。
9、 希望快点赶上车、赶上上班的时间，赶上上学的时间，因为怕错过了，后面的事情也都错过了。
二、做一个实验，让自己快一点的时候，头脑如紧绷的弦儿，而在慢下来的过程里，而在慢下来的过程里面，自己的内在就会享受这个过程，对生活有一份美好。很舒服，时间其实也没有浪费多少，只是头脑意识里面觉得自己慢。当自己去掉生命底层的抓取和恐惧的时候，自己会发现对于财富的回流自己会迈向一个新的旅程。
1、 本来要开始写作业了，看到了元师兄分享的知否知否的主题曲，真好听。听完了一遍再开始写作业，然后又开始喷灵气保护喷雾和师傅瓶，再用保湿喷雾喷喷脸，拍拍拍。拍完之后慢慢的一步一步的把瓶子等等东西放回去，真的是慢了两倍，感觉愉悦和舒适。
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