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#成长#2020年3月份复盘总结

#成长#2020年3月份复盘总结

作者: 叮当helen | 来源:发表于2020-04-03 07:39 被阅读0次

       

            芳菲三月,村的花田里的油菜花、桃花还有路边各种叫不上名字的花都开了,黄色的,粉红色的,大红色,真的是一片灿烂,这样的情景,让人心情一片大好!

            都说“一年之计在于春”,三月也是不能懈怠,认真行动,好好努力一个月!

    复盘

    招教复习,是最重要的事情,所以每天大块的时间都被用来学习教育学和教育心里学,还有行测的练习,每日学习在2-6小时左右,这个月学习了坚持了25天以上,一共学习坚持了90个小时以上。

    参加了《实现营养师》每次准时听课,课后认真完成作业!

    阅读了2本书《陪孩子走过3-6岁敏感期》《如何阅读一本书》《这样读书就够了》,听书5本

    坚持运动4次

    坚持早起15天

    坚持练字17天

    晨间日志30天

    反思12天

    输出文章3篇

    周复盘4次

    坚持多喝水

    每日吃水果

    坚持午睡

    坚持早睡

    反思:

            这个月学习重点是招教复习和实战营养师,所以别的音频课程和阅读做的就少了一些!

            但是一些很小的习惯就坚持的不错,晨间日志让自己每日有规划;早起是让自己有独处专注这些的时间;练字是自己静心的开始;反思让自己反观自己的各个方面做的是否满意,以进行调整。

            运动是上周才刚开始,我给自己的订的目标是每次30分钟,每周至少3次!这一周的感受是全身都疼,身体不运动真的有生锈的感觉,运动是要坚持的另一个习惯!

          《实战营养师》让我觉得距离自己的营养梦更近了一步,这个团队的思想跟我那么契合,认认真真做营养,踏踏实实做一个落地的营养师!就像某位老师说的“这是一群女战士”,每个人都是宝藏女孩!感觉这些年在营养的道路上浪费了太多的时间,虽说重新从基础知识开始学习,但是很多的知识还是让我耳目一新,可能这就是“温故而知新”吧!所以感恩相遇!

    行动:

    练字,早起,晨间日志,反思坚持做!

    生活的小习惯也坚持做,因为健康是革命的本钱!

    运动坚持完成任务,随后慢慢加量!

    每日学习学习任务保质保量完成!

    阅读利用碎片时间来坚持,看的优美的句子摘抄下来!

    这周坚持亲子阅读至少半小时,全身心的投入!

    学习,向有结果的人学习,不要做一个低勤奋者!

    在这个信息大爆炸时代,需要学习的太多,选择适合自己的就好!

    最后一句话共勉:一步一个脚印,有总结,有计划,专注积累,增加调整频次,减少重启次数,慢就是快!

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