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245/300|早睡早起

245/300|早睡早起

作者: 有梦甜甜 | 来源:发表于2022-06-21 16:02 被阅读0次

事件

昨天睡了一个懒觉起床,看了一天电视剧,把电视剧《暗夜行者》追完了。

下午吃了饭,去医院采核酸,接着去超市shopping,只要去到了医院,总是会“顺路”去一趟超市。

尽管给自己下了一次次决定——不能熬夜,11点就睡,早睡早点起,眼睛睁不开了还总觉得有信息没有看完的,结果晚上睡觉又是到了11点半以后,没有什么追求的时候好丧,不出意外第二天又睡得起不来床,今天睡到了将近10点,早上的宝贵时间荒废了啊!

反思

早睡早起就是下一件最重要的事!目标是夜班除外,10点半睡,6点起床,一点点靠近目标,现在先保证早点睡,11点睡!

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