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【叙事治疗写作】| 答高老师有关《你的名字叫滴泪》的点评

【叙事治疗写作】| 答高老师有关《你的名字叫滴泪》的点评

作者: 韩涵微语 | 来源:发表于2018-11-06 22:04 被阅读20次

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    高老师点评:

    從你的文字裡,我感受到兩樣東西,一個是你的理性。你的文章很有條理,可能這是你的特質,讓一切井井有條的。另一個是孤獨,這篇文章像是你跟自己的戰爭,這場戰爭沒有見到其他外人。然而,當我們尋求救贖的時候,除了我和我要戰勝的對象(比如這裡說的拖延,或者你希望接納自己拖延的心)。但我真正關心的,卻是接下來帶給我的擔憂,我感受到了壓力。不知道滴淚是壓力的開始,過程,還是結束。只想問,你平常是否容許自己好好哭一場?

    回复老师的点评:

    的确,正如老师所说,我是个偏理性的人。

    做事严谨但不呆板,思路清晰但不拘泥保守。我喜欢思考,善于创新,不囿于经验做事;我常怀感恩之心,感悟人情冷暖,做到看透而不说破。

    生活中爱幻想,常天马行空,脑洞大开,但往往不会偏离“理性”太远。有些任性,对自己认为正确的事情,会执着地追求,不知道算不算有偏执倾向。

    我自己认为自己是一个有理想,或者说是梦想的人。也许正因为这一点,我追求精神层面的东西多一些,喜欢蓄积正能量,传递正能量。不求去影响别人,最起码活的是自己。

    能做一个真实的自己,是件很开心的事情。

    孤独应该是有的。相对于热闹而言,我更喜欢安静,静静地看书,思考问题,与朋友聊天,就像我喜欢淡淡的,淡淡的颜色,淡淡的情感,太过浓郁的东西,自认为多是失真且不易持久。

    我不怕孤独,独处于我而言,是一种享受,享受内心的平静,享受心灵的放飞。也许,因为自己的内心是丰盈的吧。

    与孤独做朋友,我真心觉得没有什么不好。如果心累了,我会给心灵放个假,融进亲情、友情之中。

    随着岁月的沉淀,也越发感悟到与父母相处的意义,能深刻体悟到担当和责任。内心的焦躁也因此便一点一点释放。

    心静如水,如此甚好。

    说到拖延,它于我而言,远未达到顽固不化的程度。只是,自己意识到:它的存在,给我带来几多困扰,几多不愿看到的结果。我的拖延,给我带来几多滴泪,恐怕只有自己,在夜的包裹下才敢真实面对,滴泪划过时,更是痛彻心扉。

    战胜拖延,守护初心。在战胜的过程中成长,在成长的过程中蜕变。也许,在未来的某一刻,我终会与更好的自己相遇。

    拖延,简友说它是打不死的小强。当我看到打不死的小强这句话时,我内心更释然了:生命总是有生有灭,哪有生生不息之道。

    的确,单纯借助于外力,肯定是打不死的,因为事物内部矛盾,才是推动它浴火重生的真正动力源泉。

    当然,我也会在必要时及时寻求外部帮助,从外部聚集生的能量。而正能量的吸入会让我对战胜拖延更有信心。

    为战胜拖延,我查阅过很多书,也听过很多心理学专家的课程。其中,北大教授刘嘉老师和心理学大家武志红老师的课程,深深地影响着我。学习中反思,反思中学习,只期见到理想中的自己。

    当我明白拖延的根源在于享乐主义和完美主义思想在作祟,对照生活中的自己,我明白了应对之策,那便是规划后的行动,行动后再反思再行动。

    战胜拖延的路上我并不孤独。

    拖延,几乎存在于每一个人身上,也或轻或重地影响着每一个。如果我只把它当成特质,在一定意义上来说,不如孤独让我心生欢喜。

    也许,这一特质不符合理想中的自己。所以才想要将它与自己剥离,即便过程中有泪、有痛、甚至流血,但我依然咬紧牙关,忍住痛,将它剥离得干干净净。

    到那时,我会微笑着对它说,滴泪,不见。


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