跑起来

我是最不喜欢跑步的，从小就不喜欢，觉得太累！

小时候参加过的体育项目，就是些跳远、跳绳、扔铅球之类的，也有过跑步，不过是接力赛，人不够没办法凑数的。

我不会跑、不能跑、也跑不快，走路能每天一万多步，最多的时候甚至走过二万八千步，也没觉得累，可这跑步，就几百米，几分钟我都觉得气喘吁吁，难坚持跑下去，只能放弃。

整个夏天，我都坚持游泳，也不觉得累，是我最喜欢也认为最舒适的运动，避免了一身的臭汗，运动完干干净净、清清爽爽、全身轻松好舒服。

可现在已是秋天了，天气一天比天凉，水温慢慢变得低了，冬泳对于我来说挑战不了，又不想放弃早晨户外运动的机会，更何况现在不上班，时间充裕，早晨只跳个减脂操不过瘾，就尝试着去跑步。

朋友说她也跑步，不过跑得慢，配速7分钟一公里，能跑五、六公里，我竟有些羡慕。

我第一天跑，跑跑、走走、停停，1公里，配速居然是7.45一公里，我觉得有些不可思议，不知道是不是记错了，那朋友的速度难道只和我一样，不可能吧，就我这样的跑法，只比走稍微好些。

第二天跑，多坚持了会，跑了2.4公里，配速7.8分钟。

今天又跑了一次，等了两个红灯，跑了3.5公里,配速9.4分钟

跑步的感觉真的很吃力，尽管很慢，比起走路消耗却很大，特别是开始一段有点上坡，感觉腿像灌了铅一样重，平路跑起来稍好些，下坡跑起来有点轻松。

坚持跑了三天，双腿有些酸疼，虽然我每天都游泳，毕竟运动方式不一样，所以腿还是会疼，每次跑完，全身都湿了，出汗量很大，有人说这才是锻炼的目的，而我不喜欢，只能坐在家门口歇到汗干了才回去。

跑步真的很累，我也不知道能坚持几天，尽量跑着看吧！

为自己加油！