幸福和痛苦的领悟

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这是对我影响很大的一片文章。来自俞敏洪。

有一年夏天，我沿着黄河旅行，无数次站在黄河岸边看滔滔的河水，像黄龙翻滚，自天际留下，把我的心都流成了无边无际的壮阔。看落日一次次像雪一样融入河水，感觉好像被生命一次次重新染色，每一次都有奔腾到海的冲动，但是让我感受最深的却是这样一件事情。有一次在黄河边上，我用瓶子灌了一瓶河，水泥沙混杂的水，被灌到水瓶里以后依然十分浑浊，透过瓶子看到的只是浑浊辉煌的世界，在瓶子的背后看不到天，也看不到地。面对这样的水，我感到了痛苦和绝望，感受到了黄河河床不断升高带来的灾难，感受到了人们在这种灾难当中的绝望。

我把水瓶放在边上，痛苦的坐在岸边，看着黄河水发呆。一段时间以后，我把眼神从远处收回来，猛然发现身边瓶子里的水开始变清了，浑浊的泥沙开始沉淀，瓶子上部的水变得清澈，我看着这种变化，直到泥沙全部沉淀，只占到整个瓶子的1/5，而其余的4/5都变成了清清的河水。我慢慢的把瓶子举起来，透过瓶子看到了天，看到了地，看到生命当中痛苦与幸福的界限。原来我们的幸福和痛苦也像黄河水一样，在匆忙和浮躁当中，我们拼命的摇晃自己的生活，直到生活变得一片浑浊，所有的幸福都掺上了痛苦的成分。

生活千万不要摇晃，否则就是痛苦不堪。多想想幸福，把痛苦沉淀在心底，不提，慢慢就过去了。

假如清水是幸福，泥沙是痛苦，我们一生幸福的总量应该大于痛苦，我们时时感到痛苦不是因为痛苦多于幸福，而是因为我们用了不恰当的方式让痛苦像脱缰的野马随意奔跑在我们生活的每一个角落。因为痛苦的渗透，我们本来应该清澈如水的生活，变得像黄河水一样，有了太多的杂质，如果我们能够静下心来让痛苦沉淀在我们心底，不管它会不会消失，都只让它占据我们心里的一小片空间，其余的大部分空间就会被幸福所充满。

从出生开始，每一个人一辈子所经历的幸福和痛苦的总量都应该是差不多相同的。之所以有的人更加的痛苦，有的人更加的幸福，原因不是人们对待幸福的态度不同，而是人们对待痛苦的态度不同。想到这里，我把水平晃动了一下，已经变得非常清澈的水，在一瞬间又变得浑浊不堪了。生命的难处是我们无法让生命静止不动，由此把痛苦和幸福截然分开，并把痛苦彻底沉淀在某个被遗忘的角落，让他不再翻滚。

把生活想象成类似棋盘的格子，把痛苦控制在个别格子里，不要让它溢出来。但也不要咀嚼痛苦，天天想着那些事情。要把用来痛苦的时间全部用来积累，既转移了注意力，又有了成长。这也是我对待职场PUA的方式。

在我们的生活当中，痛苦和幸福或多或少都会搅和在一起。如果我们陷入其中，不能自拔，生命将失去存在最本质的意义。那么说痛苦和幸福相混合的生活是不是就没有意义？

我再次把目光投向黄河，发现它是那么的壮阔和美丽。滔滔的河水翻着浊浪，从地平线那头流过来，从我脚下流过，又消失在地平线的另一头，让人无法不感受到我们这个星球所蕴含的勃勃生机。我突然意识到，如果能把人的生命不断的放大，放大到像黄河一样壮阔，从远古和天边走来，向未来和大海流去，我们的生命就不用再斤斤计较于幸福和痛苦的混合，而变成了一曲永远唱不完的黄河交响曲，幸福和痛苦的领悟。

多想想自己的目标，而不是看着眼前的挫折

2023年6月20日于邯郸桔子酒店