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一叶蔽目的时候,一为什么不能退回来?

一叶蔽目的时候,一为什么不能退回来?

作者: 青姐的陪伴日记 | 来源:发表于2018-04-01 22:12 被阅读0次

本章介绍的思考陷阱是我们大脑不能反向思考。其大脑建立了一个倒退卒子系统,避免倒退,我们大脑是非常有意义的。

对大脑来说,解决方法不是目标,目标才是目标,怎么达到这个目标,当然我是无所谓的,最重要的是能够迅速有效的解决问题,如果不能达到目标,紧张,就会耗费资源,并没有回去的路,也没有足够的能量重新开始。于是就给我们造成诸多的困扰。

紧张效应。

紧张无处不在,比如说与人吵架,站在讲台上演讲。出现的紧张会导致血压升高,心跳变快,胃酸增多,荷尔蒙也会开始分泌肾上腺素,去甲肾上腺素和皮质醇在血液中泛滥。反过来又作用在大脑上,让人们的记忆力减退,伤口愈合能力明显下降,低于降低。

认知心理学认为,紧张会夺取大部分资源来战胜当前的情况,这样就跟注意力和新型加工加工留下的资源就很少了,从而会导致产生错误,不好的信息。大脑的灵活性也会降到最低。

逻辑树

逻辑树是解决问题的关键链条,它可以让情况变得明朗,以一种完全特殊的形式,是缺乏解决步骤,形成有次序的树干和树枝,同时这个过程还能清除掉那些无序的信息,可以从根本上发现了大脑自带的倒退阻止系统。

逻辑树的作用有三个方面。

1.将核心问题清晰勾勒出来。

2.将核心问题与次要问题区分开。

3.找到不同的解决方法,并且可以随时回想起上一步。

逻辑树有两种,一种是问为什么,第二种是问怎么做?他们都遵守四个简单的规则。

(1)总是进一步提问,持续提问很重要,需要注意提问的方式,如果问了为什么就不要再问怎么做。

(2)在提问初期进行分析,以便于更深切的切入问题。将一个问题分解成若干个子题目,然后用假设确定分析所需要的信息,最后阐明信息的来源。

(3)没有重叠和漏洞,千万不要重复主题。

(4)你有确认和核实,不是所有解决之前都能带来有效的信息。

逻辑树可以让信息结构化,有一个更清晰的图像,让我们知道问题是什么,图像越清晰,解决问题的成功率就越高。

在一个完整的问题解决情景下建立逻辑树的正确顺序是:

(1)找到核心问题,在逻辑树的帮助下。

(2)寻找核心问题,提出一个假设。

(3)确定并收集所需的信息。

(4)分析并解决问题,在逻辑书的帮助下。

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