今日站桩30分钟，拍打全身，重点敲打肝胆经，按压腹部，一寸一行，全身舒服。能量是守恒的，前段时间，特别是6月16日前后，无休无止的加班，导致没有时间休息，没有时间有条不紊，井然有序的让自己舒缓。这几天，不忙了，我除了休息就是休息，今天又放松的休息了一天。
我想起那个时间段，朱老师，张老师一直警醒我：知止，知止，身体才是最重要的，今天再回味老师的教导，想到知止定律。
生活中，我们认为无足轻重的一些小事，或是一句话，一点欲念，些许越轨；可能在不知不觉中，让我们一步步走向不归路。
止语：守住嘴 ，不该说的话一定不要说，不知道的事，更不要乱说。
止欲 ：如若贪、懒、名、利等欲望不知止，就像无法控制的毒瘾一样，一旦沾染，就会深陷其中。
止行：不是不行，而是“三思而后行”，不懂思虑如何行事之人，往往会给自己带来很多祸事。
当行则行，当止即止，才能立身长久不败，收获人生最大的逍遥！
老师说：知止才能戒定慧！唯有知止，才能懂进退、明厉害，当行则行，当止则止！
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