佛法修行，觉知是一个非常重要的功课。其实不管是否修行，觉知都很重要。宇宙是一个统一的整体，我们的身体也好事业修行也罢，其实老天都会提前有信号给我们。只是我们没有觉知能力，不能察觉而已。这样的信号是高维空间的信息，不仅很科学，而且应该成为我们做事的第一指引原则。当然，这种觉知又往往伴随着某些杂乱的信号，必须经过修炼才能判定真假。
一：身体的信号
一个朋友肠胃不好，吃了很多药都不管用，于是找到一个老中医咨询。老中医只说了一句话：“以后饿了才吃，不饿就不要吃”。朋友以前都是一日三餐很规律，听了老中医的话，将信将疑的去试了一段时间。有时候一天一顿，有时候一天两顿，有时候两天一顿，三个月以后胃病居然好了。其实原理很简单，身体是一个自洽的整体，而肠胃是这个整体的一部分。当肠胃完成工作需要进食的时候，身体自然会有饥饿感。如果到了饭点肠胃没有饥饿感，说明肠胃还没有空余的能力来消化食物。肠胃要完成给全身提供气血的工作，如果不饿还要进食，那么肠胃必须要分配精力来消化食物，就没有多余的能力提供气血，长此以往就形成恶性循环。
其实不用搞清这么多原理，只要尊重身体的反应就好。多跟自己的身体对话，那可是我们一辈子的法器。
二：事情该不该做的信号
我在很多年前曾经参与了一个项目，规模很大。但第一次去开会的回程就在高速上就出了车祸。人虽然没事，但还是很危险的。其实那就是一个明确的信号，那个项目不要去做。那时候没有这样的觉知，还是去做了，最后自然是颗粒无收。易经有一句话说：“善易者不卜”，我理解意思是真正懂易经的人不需要打卦，因为任何事老天都已经给过信号了，觉知并遵循这些信号就好。遇到适合的人和事，总会风和日丽；遇到不适合的人和事，可能随便停个车都会违章。那做事遇到困难的时候，怎么判断信号是让我们克服困难前进还是悬崖勒马哪？答案是看缘起，看缘起是善还是恶。善的缘起要克服困难前进，恶的缘起要悬崖勒马。当然，这个需要点功力。修行也是修觉知，觉知越强，就越能感受到缘起是善还是恶。在重大问题上，佛陀都会有指引，这个信号一定要特别关注。比如婚姻大事，是否遇到如法的上师，这些重大的事根本不用去理性思考，这时候佛陀指引的信号是非常强烈的。当我们跟随这种信号的时候，无论与人与事，都会特别顺畅。如果各种事都不顺利，人际关系也有各种问题，那不用多说，肯定是基本路径出了问题，没有跟随佛陀的指引。
三：修行的信号
修行的人，和自己的护法会有自然的呼应，这方面一定要有更多的觉知。当修行得法的时候，会有更多的法喜出现，内心会感受到那种极度的宁静平和。当修行不得法的时候，魔会出现，各种不顺甚至噩梦也会发生。就我自己来说，只有三件事能让我产生内心极度宁静的感觉，第一是听闻佛法的时候、第二是在旷野徒步或者登山的时候、第三是听到古琴音乐的时候。这是我前世修行的记忆，我始终跟随着，一生中的大部分时光都与这三件事有关。
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