昨天早上特意请了假去上产后修复课。上完课感叹，幸好有那么坚定的信念要去上课。要不真的错过太多。
原本我只是想知道怎样练盆底肌才不会憋不住尿漏尿。因为这实在是非常让人崩溃和非常打击一个人的自尊心的一件尴尬事。课上，老师针对产后出现的各种身体不适的情况都进行了讲解，教授并示范了如何通过运动来改善身体状态。通过交谈，老师发现我的身体状态和心理状态都很差，很需要调整。我又想起了林冰老师的那节课，我需要多留些时间来调整自己的身体心理状态。有了一个最佳的身心状态我才能以饱满的精神来陪伴儿子玩乐和阅读。这才是高效陪伴。原来我一直都是以很糟糕的状态在陪伴孩子。我应该多挤时间来锻炼身体，阅读拯救心灵的书籍。我要把最好的自己呈现在儿子面前。还有，还给老公一个好老婆，还给爸妈一个好女儿，还有公婆。。。。。。
想到要开始恢复运动我又想起几年前学习拉丁舞时心里的那种充实满足和愉快。心里不禁雀跃了起来。
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—————————————————— 这些年，见到有不少的人，有婚姻时不好好珍惜，看见自己另一半，就会火气很大，怨...
通过玛雅，知道自己要滋养，好好爱自己，也愿意再次打开心看见生命中的另一半，有爱的一家人。
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鲁智深，我是不是听错了，鲁智深的性格和我的性格一点也不像啊！于是我就绞尽脑汁，冥思苦想，可我怎么也想不出鲁...
仰望星空如通审视内心， 神秘而浩瀚， 我们期待彼岸， 也一直在探索的路上。 我们所有的高贵就在那里， 等待着我们去...
本文标题：看见另一半自己
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