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读书笔记交流｜《王阳明传习录》——安住当下

读书笔记交流｜《王阳明传习录》——安住当下

作者: 山东龙 | 来源:发表于2023-08-21 23:53 被阅读0次

脑海中有各种杂念，总是挥之不去怎么办，你要明白，妄想杂念多，无非是思前与想后。

过去的已经过去，想也不会重来，何必思虑；未来的还未到来，想也不能避免，何必担忧。

例如：过去的已经过去，想也不会重来，何必思虑；未来的还未到来，想也不能避免，何必担忧；如果在炒菜，手在动，心也要专心地在炒菜，头脑里没有其它的杂念。

先计划知道要做什么，如果已经计划好的事情，在做的时候就不须用头脑想了，特别是在平常生活之中，有些是经常性的动作，譬如：漱口、刷牙、刮胡子、洗脸、穿衣服等动作，不知做过多少次了，就不必用脑思考。

少一些妄想，加一点正念和正能量，则智能日增。智慧开了，必然是烦恼和困扰的消除。唯有心得稳定，才能减少烦恼。

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