新一年的改变

新年已过，虽然时间过去不多，但好像有了不少体验，更有很多的思考。

以前学习睡美人，啥都想跟着老师一起，她开什么课都想去学，不可否认睡美人课程让自己有了很好的改变，让不我再那么盲目骄傲又想证明自己，但从19年底只留下了“小树林”，20年5月老师离开自发光，我跟着体验了“觉察日记”和“冥想”后，彻底和老师断开链接。

21年是我没报名网课也花销较大的一年，陆续办了健身、美容、美发、舞蹈等好几张卡，“爱上舞蹈并享受其中，身上的湿气祛除了很多，也充分体验了按摩的舒适感”，这些东西确实让我有所收获；但22年也就是今年，我想把日子过得简单再简单一点，健身卡6月份到期，美容美发卡也都用得差不多了就剩下一张艾灸卡年底到期，舞蹈卡11底到期，就连前年办的两年樊登读书卡也会在四月份到期，接下来心情好的话会去朋友的工作室撸铁，觉得累就在家旁边的体验过跑跑步，想花更多的时间在看书上，可能是更想一个人多待会吧。

因为舞蹈室学舞的人总是很多，以前很排斥站在后面跳舞，现在能克服困难和调整情绪的同时还能享受其中，但如果能一个人独处不用适应环境感觉会更好。不得不说换了个舞蹈老师有利有弊，没想到被老师压一下没那么疼还挺舒服，跟着她的节奏我的软开会慢慢好很多。

除了在学习和锻炼这块想精简它们，保养方面也想精炼一点，年初买了一堆护肤品，但其实最好的护肤品是早睡早起、饮食健康、锻炼身体，特别是最近越来越感受到睡得早皮肤好很多也不会容易困。所以今年基本也不会买任何护肤品了，泡脚药包也可以用很久。

以前我在感情上再忙还是把会心思放在他身上，甚至因为这样浪费自己很多时间，接下来要学会调整自己，当然工作带来踏实感获得的快乐和他带来的快乐是不一样的，我可以同时拥有着两种快乐。

对自己的以前进行反思，但同时也会选择接纳，这能让现在的我学会更加谦卑的去做一些事，加油！