时刻清理自己的内心
当我感到痛苦难受时，会觉着是因为这件事情激发了我的情绪。
其实是这件事反应我内心一个卡点，和我的内在认知相关，是要从内心深处去找答案。也就是一个词语叫反求诸己。比如不是表面上的，这个人说的这句话让我难受。那他这句话是激发我什么情绪，情绪怎么产生的，套面对自己的内心深处，真实的自我。没有对与错，就是内心的感受。不要上来就批判否认自己。
我先察觉到它，接着清理放下，以后就不会出现这种体验了。如果再出现，继续清理，清理的方法，分享一个简单的小方法。请你对自己的内心说对不起、请原谅，我爱你、谢谢你。就是让自己静下来，没有杂念没有很多外在的东西来影响你。放空自己。
当我感到痛苦难受时，会觉着是因为这件事情激发了我的情绪。 其实是这件事反应我内心一个卡点，和我的内在认知相关，是要...
我们生活在这个社会中，经常会被其他的人或者事情影响情绪，不知不觉变得焦虑，烦躁，晚上失眠，每天都生活在痛苦中。曾...
要时刻记得清空自己的垃圾，不管是内心的不良情绪还是手机里已经上传的照片。 1、时刻清理不再关注的微信公众号，不再联...
每时每刻去清理 开心时清理 难过时清理 期待时清理 即使是那些清理了依旧还存在的事物 还是清理 让自己时刻保持清理...
时刻保持头脑清楚，写作能使自己的内心安静，昨天晚上忘记定闹钟，今天早上六点自然醒，还好不是特别困，就是被尿憋醒，还...
感觉自己负重难行的时候，记得停下来清理自己的内心... 清理物品 ...
早上起床后，我拿着洗漱用品到盥洗室洗漱。 在摆放好牙杯牙刷之类的东西后，挤出牙膏开始刷牙。刷牙时间总不忘记看看窗外...
那些远去的人呀那些疏远了的朋友呀那些曾经要好的已经不联系的我要把你放在过去的了。 不要让太多人走进你的生命，因为...
2021年8月30日，星期一，【赵小连】感恩日志第1285天 【时刻关照自己的内心】 听到一句这样的话：勇敢的面对...
1.喜欢看夜幕下一盏盏亮起的灯，因为你不知道在哪一盏灯下，有人在认真地生活。 2.春夏的公园里会有许多小狗跑来跑去...
本文标题：时刻清理自己的内心
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