践行3.0军军组第十一周小组会记录

主题：如何对待生活中的柴米油盐酱醋茶

践行3.0军军组第十一周小组会记录

时间:9月22日早晨六点整

主持人：李小霞

时间大臣：黄林辉

记录大臣：朱敏

【主持人小霞】今天的主题非常接地气，柴米油盐酱醋茶，也许今天这个话题不一定适合每一个人，没关系，我们只需要愉悦的聊聊自己看法就好。现在我们伴随着一周浪漫的曲子开始我们的晨会吧！

会议时间为一小时

第一个环节：小霞分享（20分钟）

第二个环节：每位家人分享，时间为三分钟.

第三个环节：对践行遇到的困难提问和解答（15分钟）

第四个环节：确认下周会议主持人（3分钟）

第一环节：小霞分享

【主持人小霞】引用木心先生说：“人生在世，需要一点高于柴米油盐的品相。”对一个人来说，如果生活的唯一答案就是敷衍了事、平淡无趣，那日子还有什么好期待的呢？是的，看似平凡的柴米油盐酱醋茶……但它与我们生活息息相关，如果你好好善待它，它会带给我们生活无限生机。

有人说，人生就是：柴米油盐酱醋茶。

下面我大家分享这几个字的特性：

柴，燃烧自己代表着你的热情，从这份热情激活你的生命，从而变得火光四射。

米， 告诉我们做人实实在在，待人真诚是一个人得以生存的根本，希望大家保存一颗感恩的心。

油，像油一样润滑，因此做人要少一点磨擦，多一点润滑，这样做人做事你就能够如鱼得水。

盐，代表着趣味，在生活中起到很好的调料品，犹如做人多一份幽默，会让你很好的处理各种关系，心情愉悦。

酱，代表生活中的色彩，如果你好好使用它，会让你的世界变得缤纷多彩，同时会给你带来好运气。

醋，醋对于人们来说是有非常多的好处。因此一个人在自己的一生当中，一定要多学习各种知识，在一门专业的情况下，还要让自己多掌握很多边缘性知识，有很多时候你与别人的合作就是因为你的多能化成就的。

茶，像茶一样有品味。所以做人要一定要有品德。有好的品行的人在这个世界上会活得更好，人们需要正能量。

王小波说：“诗意的生活并不是矫情的造作，而是在庸常生活里让自己带一点格调与品位做事，把生活过得浪漫有趣，不让自己活得粗糙。”

作为一名家庭主妇，我曾经迷茫，每天一日三餐，过着灰头土脸的日子，心里总是埋怨。生活的意义是什么？与于过的死气沉沉，倒不如让自己高调起来，把日子过得热气腾腾，所以每天我都在折腾生活，同时生活也给予了回报。比如说：每逢佳节时，我会给家里做上一桌丰盛的菜式。当天气转变时，我会根据家人的身体煲各种汤品。当孩子提出他们喜欢吃的美食时，我会寻找网络，找到食谱。当家人生日时，我还会为他们做爱心甜品。生活中有太多的小确幸来源于柴米油盐酱醋茶，因为你们就是我生活的调味济，充满幸福与快乐。

自从参加易效能的学习，我的践行目标之一“每日营养早餐”，开启了我美好的生活。每天在自己的朋友圈晒早餐，从开始简单的一份肉末意面，配一杯牛油果奶昔，摆盘精致，照片也拍的美美的，让人看了都会心生愉悦。同时也教会了一些朋友做各种早餐，让这件事情变得更有意义。引用儿子的话：“以前妈妈的早餐除了粥就是面条还面条………”，现在可不一样，妈妈从中式早餐转换为西式早餐，最近还挑战了日式料理。得到孩子们的肯定以及圈内朋友们的点赞，更是让我热情高涨。在这个过程中，我体会到生活的乐趣。回顾·从一个炒青菜都会炒蕉的我，蜕变成一个美厨娘，我走过了九年的时间，在这里我应该好好嘉许自己的勤奋好学，而家人的认可给予最大的动力，让我前进不息。一个人的生活态度，决定了生活品质，生活品质也潜移默化的影响着做事的态度。所以请不要忽视生活中柴、米、油、盐……因为有了它，我们的身体会越来越健康，生活会和和美美。

学习最真实的样子， 无非是一腔热情释放于柴米油盐酱醋茶 ，在平淡中细水长流 ，用一颗淡然的心去面对所有事情 。

谢谢大家，我的分享完毕！

第二环节-每位家人分享

【林辉分享】本周践行情况：

  本周早睡早起做得相对比较好，中午午休已经养成习惯，哪怕闭目养神20分钟。运动基本上是周末早起或者送孩子后运动，这样安排比较容易做到。并且在运动时听书是一种享受。毎天朗读暂停了一段时间，下周开始录制。坚持每周借4-5本书给小娃一起共读，我们都享受在其中。

主题：如何对待生活中的油、盐、柴、米、酱、醋、茶.......

不知为什么，我从不抗拒美食，也从不抗做美食。也许是好吃的原因。毎次回老家，去旅行都喜欢逛市场。每次去了市场都觉得总买不够，太多食材吸引眼球了。做美食更是一种享受！结婚之前从没做过美食，也是结婚后才开始接触油、盐、柴、米。刚开始买了一系列的书，边看边学。而且还抽时间去学习了营养学，并取得“高级营养师资格证书”。更懂得怎么吃更科学、更健康。还专门去学做烘焙和素菜。虽然现在有阿姨做饭，自己少动手。但是有基础，可以拿得起放得下。

生活中柴米油盐的烟火，支撑了我们衣食住行的基本生存需求，但生活也需要一点仪式感，让我们的精神世界能够充盈而富足。

我们又该如何塑造仪式感呢？

首先，生活中的仪式感无处不在。可以是出门前给孩子的一个拥抱，或是临睡前道一句晚安、一个故事，可以是孩子生日时一首生日快乐歌，家人做一桌美食庆祝。甚至也可以只是和家人认真吃好一日三餐。

因为生活应该是生活，而不是生存。

某网友说：仪式感是对生活的重视，把一件单调普通的事变得不一样。一顿早餐可以在上班时嚼包子解决，也可以早起慢慢准备，铺上你最爱的蓝白格子餐垫，精心挑选的餐盘里每一个水果的摆放都恰到好处。

生活就摆在那里，活成什么样，完全取决于你自己的态度。每一天都是不同的，每一天也都是值得期待的。

仪式感能给我们带来什么呢？

它使人感受到内心的富足，让短暂的生命，时刻都散发着自己的光辉。

所以，给孩子的惊喜和仪式感才是最好的“富养”。潜移默化中，是最好的教育！

【军军分享】

同学们早上好，我是3组长温军军  坐标：深圳罗湖，祖籍：山西吕梁

三个标签：

1、易效能的践行者：过平衡有序的生活，早睡、早起、锻炼、阅读。

2、金融公司负责人：让有诚信的人没有融不到的资金；

3、财富自由践行者：影响100个人实现财富自由。

我的90天目标是：

保持8个好习惯

1、早起打卡5:20

2、晨间日记打卡6:00

3、懂你演讲60秒+60分钟

4、晨间运动8:00

5、财富自由反思9:00

6、冥想10分钟

7、晚间阅读21:00

8、早睡打卡22:20

吃三只青蛙

1、财富自由输入输出

2、演讲练习

3、重要不紧急工作

本周践行情况：本周是欧洲半个月旅行回来倒时差的阶段，早起、晨间日记、财富反思、运动、冥想以及演讲练习都完成到80%以上，财富自由备课和阅读导图输出还有早睡需要加油调整到位！相信自己可以完成的很好，不断记录反思自己一天的时间去到哪里，哪里可以避轻就重，哪里可以提升效率，加油！

今天会议主题：“如何对待，生活中的柴、米、油、盐、酱、醋、茶”

      首先说，对待是一种心态，生活中的柴、米、油、盐、酱、醋、茶是一种生活饮食方式；

        如果以中国传统的饮食来讲的话，还有一样东西是我这个山西人必不可少的，那就是面食，山西刀削面大家应该都听过或者吃过吧，其实在山西面有上千种做法，手擀面、揪片、拉面、扯面、贴尖、猫耳朵、蒸面、莜面、豆面等等；真是好吃的不得了啊，热爱吃面的人就会感同身受。

        说实话生活中做饭这事只有在我想吃面的时候会自己下厨，因为夫人是湖南人不会做面食，我自己曾经学过做面，所以在想吃面时就自己下厨和面擀面全程搞定；平日里吃大米饭，买菜炒菜这些都不需要我动手，只等开饭就好了，甚至有时候饭菜上桌了，喊半天人还没上桌，真是一个家庭的生活中没有那么多的公平和对错，这不是一个讲道理的地方，是一个包容理解、支持鼓励、适当给建议的温暖的家啊。

        再说得远一点，欧洲旅行半个月真是还没有适应他们那边的饮食啊，汉堡、可乐、牛排、啤酒、还有咖啡，最多的就是这些了，所以不同的国家生活的饮食差异还是蛮大的。

        话说回来，不管是吃米、吃面、还是吃牛排、这些都是一种生活的饮食方式，更重要是我们需要拥有一颗包容开放的好心态，生活就是家庭中的人与人相处之道，相互理解、相互尊重、相互给予；

        就让我们拥有一颗强大的内心，以平衡有序的生活理念影响着全家人一起进步，共同享受成长的喜悦与精彩吧！

        这就是我对生活中的柴米油盐酱醋茶的理解与表达。

      我的分享结束，谢谢亲爱的伙伴们！

【斐莺分享】

生活中的柴米油盐酱醋，伴随着我的人生阶段赋予不同的意义。

我从四年级，就开始自己摸索买菜做菜了，不是父母要求，而是自己喜欢也觉得很有成就感，摆盘是最大爱好。那个时候是无忧无虑的状态。

记得和先生刚结婚时，我们第一次一起炒菜就有不同意见，他家是先放盐，我家是后放盐，两个人为这个放盐顺序也争个不休。柴米油盐又是两个不同生活习惯的家庭的融合碰撞。

当我们留学离开父母的庇护时，柴米油盐酱醋又是独立生活的开始。那时我很热衷做饭，上网络看各种不同的菜谱，超市可以说是全中国、世界各地家常食材应有竟有，厨艺大爆发。哈密瓜挖球炒菜再放回瓜壳内，自己劈椰皇煮鸡汤、越南牛肉粉、金银蒜蒸青口、烤制春卷、蒸鱼酱油蒸鱼、烤鸡翅牛排、炖保健汤......那时周末尝邀请同学来家中聚餐，也试过过宴请十几位中国同学，大多数尝过后会请教如何做菜。功课忙时，我和先生会炒一大锅海鲜饭炖一大锅汤吃一周，这么多饭都由我先生来炒，又意味着合作。

回国后常去香港，背得最多的就是烹饪书，然后就捣腾，还成功拉了家婆下水。我们试过照江太史的家厨方子，对一块五花肉又蒸又冲料理了两天。又回到兴趣爱好状态。

现在有两个孩子接送问题。基本没有做饭。人不进厨房却成功教会家婆做意大利面、日式乌冬、咖喱鸡饭、煎牛排，用烤箱，孩子们很自豪奶奶很会做菜。柴米油盐这一阶段来说又是家有老人没烦恼。

未来会是什么状态呢？随时调整状态，平常心对待 吧。柴米油盐就是过家常日子，细水长流。

【卓明分享】

大家好，我是杨卓明，我的三个标签是，五岁男孩的爸爸，易效能践行者，跑者。今天的主题是，柴米油盐酱醋茶。就是俗话说的开门7件事。我以两首诗来谈谈我的感受。

湖南湘潭人张灿的一首七绝：

书画琴棋诗洒花，当年件件不离他。 

而今七事都更变，柴米油盐酱醋茶。

“书画琴棋诗酒花”本为大雅之事，当年乐在其中，何其风流潇洒，而今好景不再，一切都宣告“颠覆”，变为“柴米油盐酱醋茶”的大俗之物了。

但诗中“雅”与“俗”的对照与转换，却写出了现实生活中芸芸众生现实的生存状态，而以“柴米油盐酱醋茶”来对应“书画琴棋诗酒花”，

则可见作者的巧思与创新，因多次运用已经钝化的这一俗语兼诗语，在此诗中得到焕发出新的光采，如同山穷水尽，忽然柳暗花明。

唐伯虎也有一首诗：

书画琴棋诗酒花,开门七件人人夸。

而今有酒独自饮,奈何无人对诗话。

柴米油盐酱醋茶，是老百姓家庭中的必需品。是老百姓日常生活所必需的七样东西，更是平民百姓每天为生活而奔波的七件事，俗称开门七件事。

开门七件事的排列和内容都大有讲究，全都与中国历史悠久的饮食文化有关。

时至今日，开门七件事的意义已与古时有别，除了泛指是老百姓家庭中的必需品外，更是指与人民有切身利益有关的‘事情’。

我刚从银行出来，本来想着追求书画琴棋诗酒花，可是当遇到柴米油盐酱醋茶时，我却真的要低下头来。回到现实，面对生活。

【董芬分享】

大家好，我是董芬，首先来分享我的践行情况，早睡早起，有一二个晚上睡的不太好，早起基本坚持，在工作中吃番茄钟，自制番茄钟表，记录番茄钟，发现自己原来是可以很专注的去工作，坚持每天听书和践行亲子时间管理音频，这周也刚加入了晨跑圈，跑步了一次，面膜了二次。

柴米油盐酱醋茶

柴米油盐酱醋茶，七种不同的滋味过着每一天，小的时候为了让父母更专心的去工作，从小便开始学会了料理家务，为减轻父母一份担忧，小小的我就开始学会怎么做饭，然后送到大街上的街铺父母吃，后来父母慢慢把生意移到临街的家，这样我开始受到父母的爱护，又渐渐的减少了柴米油盐酱醋茶，越来越多的回到学校的学习上。

长大结婚后，又回归到了高档的主妇生活中，不停的尝试在柴米油盐酱醋茶中过着生活，从中不停的体会到柴米油盐酱醋茶混合中过来的酸甜苦辣，年轻的自己不停的折腾、各种挣扎，当时的自己只尝到了不快乐的自己，直到婚姻十年才慢慢的了解到，柴米油盐酱醋茶其实是一种幸福的味道，不停的学习，也拉上先生一起学习，和孩子一起学习，慢慢的幸福感越来越浓烈，生活需要特殊时间，让我向各位不断的学习生活中的特殊时间，谢谢大家。我的分享完毕，把麦交给主持人。

第三个环节：对作业或者周检视中遇到的困难提问和解答，把问题抛出来，一起头脑风暴吧！

第四个环节：确认下周会议主持人，记录大臣，时间大臣是，