最近听了一节高效学习的课程，课里提及了“知识焦虑”。
想起上个月的自己，就是陷入了深深的“知识焦虑”中。报了一堆课，屯了一堆书，参加了一堆的训练营，不仅搞得自己什么都没学好，自己的情绪也非常糟糕。
所以在4月中下旬的时候，果断退出了一些训练营和课程的学习，只着眼当下最重要的学习需求。
课程里讲了3个学习效率最高的情况：
1、能解决当下问题；
2、学了马上就能用；
3、学习难度适中。
结合这三点以及课程内容，说说我的感悟。
利用终局思维和对标方法论：
终局思维用在高效学习上，就是要想想你的未来想要过什么样的生活，要过上这样的生活你需要什么样的知识和技能，然后来倒推当下的你该学习些什么。
对标方法论用在高效学习上，就是指学习知识的时候不要好高骛远，而是学习自己目前急需的、容易学会的。
结合自己的情况，做了以下的思维导图，把目前自己需要学习的知识做了一个排序。
根据自己的学习能力，选择前两项为最重要且紧急的学习内容。
同时，我们在学习的时候，需要了解课程或书籍的大概框架结构，然后带着问题去学习，去思考，找到其中逻辑关系。
这里推荐一种做笔记的方法——康奈尔笔记法：
这个笔记法分为三个区：
笔记区：简要记下课程或书籍的内容。
线索区：总结出课程或书籍的框架结构和逻辑关系，再根据总结出来的内容用自己的话复述出来。这是一个学习反馈，方便自己查漏补缺。
思考和总结区：自己的思考
我们在学习的时候，不要用传统的方法从头学起，而是先搞清楚课程的大致内容，然后带着问题去学习，学习过程中要思考，找出课程的框架和逻辑关系，然后用自己的话复述出课程内容，再思考如何把学到的东西应用到今后的学习和生活中。
如何高效学习，你学会了吗？
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