晨练打卡第62天
晚上读了一篇知乎高赞文——《追求完美但不得，怎么办？》，特别有感触。
文中讲到，这位作者的一位女同事，是典型的完美主义者。工作上，她对每个细节都力求完美。
比如会议纪要的一个字、一个标点符号，周报表的表格大小、字体加粗，都要搞得清清楚楚。
为此，她经常主动加班到八九点，甚至是凌晨两三点。
工作事无巨细，可工作成绩依旧不出色，而且因为考虑得太多，她总是觉得自己做了很多事情，承担了很多委屈，领导都不知道。
看到这里，我简直惊呆了！作者的同事俨然就是翻版的我。
我以前做的职业是速录师，主要和文字打交道。我对自己要求高，追求完美（我总自嘲有强迫症）。
所以，基本上从我手里打出来的每句话、每个字，甚至标点符号，我都要反复确认无误后才会给客户。
也正因为这样，我的工作效率很低。经常是别的同事都下班了，我还在苦哈哈加班。
经常累得腰酸背痛、头晕眼花，只为让客户和领导夸奖我一句，“文稿很好”。
当时总觉得每天活在工作里，没有业余生活。晚上做梦都在紧张地敲字。这也形成一个恶性循环，白天的注意力越来越不集中，文稿质量反而不如之前的好。
于是，心情很烦躁，遇到一些小事，就很容易暴跳如雷。
而我另一位同事与我很不同，起初文稿的质量不如我，但她没有我的强迫症，利用自己的速度优势，进步很快，后来做得非常好。
包括我刚开始转型做【伊莎莱曼】进口护肤品牌没多久后，开始写公众号文章。
有一篇文章的题目本该是《成为闪闪发亮的自己》，将“成为”错写为“成长”。于是我果断删除了当天的文章，导致那一天公众号断更。
我当时自责很久，并在朋友圈表决心，以后再也不犯此类低级错误。
后来我无意中问同事才知道，其实不仔细看是看不出来的。我因为一个错字而影响了日更，现在想来，断更的影响比这一个错字更严重。
为了改掉我追求完美，或有强迫症的情况，我给自己制定方案，取得了很大的自我突破，工作效率大大提高，心态更积极乐观。
第一，分清事情的轻重缓急。急需解决的重要问题上，追求完美是有必要的。但在一些不重要的事情上，花费太多时间精力，得不偿失，不如不做。
第二，定时间、定任务。比如现在写文章的时间，就是两个小时，到点就要发出来。
第三，降低期望值。
例如我对某天发的文章的点赞量“不抱太大希望”。因为我写的文章有的故事性很强，语句比较优美，这样的文章会吸引不少朋友来阅读和点赞。
但也有一部分文章逻辑性、专业性很强，但又是我在输出干货和价值，并不是所有的朋友都爱看。
这样有一个比较低的心理预期，在看到结果时，会发现，诶？结果好像还不错，也没有我想象得那么糟糕。
你是完美主义者吗？欢迎来讨论。
最后借用一句话，“人生不能像做菜，把所有的料都准备好了才下锅。
从现在就开始，不是因为完美，而是因为充满勇气。”
我是园园，一名走在变美路上的创业宝妈。喜欢用文字表达心声。希望将来自己成长为一个发光体，给到前行路上的朋友一点点力量。个人微信：baiheaf
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