Ericsson的《PEAK》（刻意练习）影响了很大一批人。
唔…表述得不太精准。因为这本书可列为社会研究报告，也就是说，有些人早已这么干或者正在这么干，和“有没有这本书”没有半毛钱关系；我就是那个“有些人”。哈哈哈～
某个耳机品牌的老板，很推崇“刻意学习”，认为通过深度刻意学习，可以让人习得三力：学习力、执行力、行动力。
十多年前，我接受了“体质弱、身体有基础性疾病”的现状；哪吒说了嘛，我命由我不由天；那就刻意学习、开整。
①戒烟戒酒。即使去了地产也未破戒。
②拒绝“主动性晚睡”。如果可以自己控制时间时，争取23点或之前上床休息。
③锻炼。从2012年国庆以来，跑步的动作没有大断过，即使在增加了跳绳和游泳的选项后，也没有长周期停止。
④饮食上保持克制。少油腻、少盐、少辛辣、少喝汤、少‘量’，此前这些都是我的偏爱。
仍在刻意学习、至今仍没能掌握的技能是：戒急戒躁。呜呜呜…掩面而泣～
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[打卡宝宝]：王燕 [打卡日期]：2019/6/6 [学习内容]：刻意练习 [学习笔记]： 1.专注和投入至关重要...
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时间：2020.03.11 书名：《刻意学习》 作者：安德斯·艾里克森和罗伯特·普尔 关键词：刻意练习、学习方法、...
本文标题：接受和刻意学习（1）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/swcclrtx.html
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