时间：2020.03.11
书名：《刻意学习》
作者：安德斯·艾里克森和罗伯特·普尔
关键词：刻意练习、学习方法、杰出人物
金句：如果你行不迫使自己走出舒适区，你永远无法得到进步。
适用边界：刻意练习可以让你在擅长的领域从足够好变得一直好。刻意练习的标准虽然比较苛刻，但不影响你把它的原则运用到你的工作、生活中去，
感悟：1、天才指的是通过长时间有目的的训练而后天成才的人，我们只看到了他们的成功而没看到他们的努力，所以会误认为世界上真的有天才。
2、人体的大脑适应性很强，我们可以通过大量的训练改变身体的适应性，走出舒适区，勇于追求身体的极限，这样可以创造潜能和天赋。
3、导师的重要性。在孩子的教育过程中，自己作为孩子的第一任老师，首先要多去观察孩子的爱好和特点，帮助孩子去发现他们擅长的兴趣。其次当孩子在擅长的领域认真学习时，要发自内心的鼓励、支持他们，给他持续努力的动机。最后，要投入大量的金钱和时间去给他们请最有名的导师，让导师帮助孩子建立更清晰的心理表征，帮他及时反馈突破瓶颈。帮孩子选导师而不是选学校，选真正适合孩子的导师而不是一昧追求名师。
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本文标题：2020.03.11 《刻意学习》读书笔记
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