每天六点起床的14天我收获了什么

12月6日，猫群小伙伴索菲在朋友圈发布组建早起打卡小组的消息。我一直都在早起，只是没有这么早，所以觉得对我来说不是什么难事。当我看到这个早起打卡招募的时候，立马就报名了，然后就是交押金进群。

12月12日到12月25日，为期14天的早起活动，要求必须六点以前在群里打卡，发布一张表示你已经离开床铺的照片已表示你真的起床了。如果掉队，押金不退，会平分给成功坚持的小伙伴们。

每天六点起床的14天我收获了什么

而我很荣幸地坚持到了最后，成为成功打卡中的一员。通过这14天的早起，我觉得我真的是赚翻了。

01 早起倒逼早睡

成年人一般需要八小时睡眠，要保证六点钟以前起床，就一定要早睡。

以前的我基本是晚11点睡，早七点起。现在提前到六点以前起床，自然就必须在晚10点就需要睡觉了。即使有时候真的有事情没做完，10点钟还不能睡，也会因为有这么个原因促使我提高效率，尽量早点完成任务好上床睡觉，保证第二天的早起。

02 早起有了一整段不被打扰的时间

六点钟以前起床到八点左右出门，我比别人整整多出了两个小时的整段时间。这段时间大部分人都在睡觉，手机也不会有什么信息，你想找人聊微信也不一定找得到。所以这段时间是完全不被打扰的。

在这两个小时地时间里可以做很多事情，你可以看书、可以写作、可以锻炼…我把这两个小时分为两段，一个小时用来听写英语，参加写作训练营后，用另外一个小时拿来构思写作。

03 可以吃一个不着急的早餐或者自己做早餐

看书看累的时候，或者听写完一段的时候，我会见缝插针的吃早餐，我对早餐并没有那么多的要求，因为我是晨型人，早上的时间对我来说太宝贵了，我不愿意用早上的时间去做体力劳动，所以都会选取最简单的面包牛奶之类的早餐。如果家里没有了的话，也会自己做最简单的快手早餐。

04 更快地进入状态

早上醒来之后，一定要立马掀被子起床，千万不要睡回笼觉。如果一睡回笼觉，很容易睡过头，并且完全听不到闹钟铃声。如果回笼觉睡得太久还会头昏脑胀，反而让自己一整天精神状态都不好。

因为太早，起来后可能不是很清醒，我一般都会立马去刷牙洗脸，特别是用冷水洗脸，冬天的冷水一上脸，整个人立马就清醒了，瞌睡什么的全都跑无踪。

虽然这个打卡活动只有14天，但是早起的好处那么多，我已经完全不想晚起了，以后就算不打卡，也要自觉早起。