《如何有效阅读一本书》01-读书笔记:养成“读书体质”

最近在读的一本阅读技巧类的书籍是《如何有效阅读一本书》，今天的阅读笔记之重点:养成读书的大脑。将大脑训练成会读书的大脑，通过长期的守护和培养，将阅读变成一种顺其自然的事情。

最困难的时期是初入读书领域的时期，万事开头难。

可以先从一年读完多少本书开始，比如50本开始。

从技能类书籍开始阅读，而且占比要建议占到70%，成年人的阅读以实用为主，容易坚持，且能更好帮助提升能力。

首先是要阅读积累到一定的量，其次是总结规律，再实践加试验，不断重复，慢慢就会掌握的更扎实。

提高阅读量，保持稳定阅读的的几点建议:

1.调整思维方式，培养成长型思维，我们要认定自己实际上具备潜力，能够培养出读书的大脑。

2.起步阶段，不要严格限定时间和数量，先从自己喜欢的书开始，守护好燃烧起的一点小火苗，培养阅读兴趣，将阅读变成一件愉快和享受的事情。

3.最后，要相信自己，但是不要过分相信自己，还需要有好的阅读氛围，采用多种地方和方式的阅读，重点是要让自己坚持下去。

塞万提斯在《唐.吉訶德》中写到:万物需要在岁月中成熟，没有谁生下来就是贤者。

愿我们都能养成“读书体质”。