6月22
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昨天傍晚回到家，先去公司换了车，正是下班的高峰期，公司前那个路口又开始拥挤而繁忙起来，我把两个包拎到我的车上，顺手打了卡，就匆匆忙忙出了公司大门，汇到大街上的人流中，我看见道路尽头那一轮夕阳，夏至这一天是白天最长的一天了，我匆匆从公司出来，心里不想和太多人说那么多话，就像我一个人开车从焦作回来，路上心情是那么愉悦，可是，距离公司近了，看见那些表里不一的人，心里就开始痛苦，可是，一离开公司，看不见那些人，心里就又快乐如初。
昨天跑完11公里，从沁泉公园出来，雨就下大了，我回过头看看公园的湖水里，几个醒目的气球还在湖面上漂浮，游泳的人还在水里没有上岸，而跑步的几个人也没有停下来的迹象。我爬上台阶，看见马路对面就是我住的酒店南门，过了路口，从东门进去，看见院子里有一个人在跑步，他从我身边跑过去，向着酒店那片茂密的竹林的甬道跑。
酒店大堂里有一个茶吧，里面有咖啡和清茶，而茶台的旁边，还有一个玻璃杯，我看见玻璃杯旁边竖着一个牌子，上面写着“冰镇酸梅汤”，玻璃杯里还有差不多半杯的冰块，我倒了一口，喝到嘴里，感觉到一股凉意，随后就是酸酸甜甜的那种味道。
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上午的培训会开得很紧凑，领导致辞后5个代表讲了话，一直到11点，上午的培训会才结束，收拾好资料上楼，躺床上把上午听的课程逐一回放一遍 ，又拿出上午的笔记，整理了一下，又看了一会书，灵感乍现的时候，把昨天的简书写完了，差不多是一气呵成的，中间基本上没有停顿。下楼去餐厅吃饭的时候，收到这次学习临时组建的群消息，说是下午2点半可以退房，要不要算房费了。
群里就有人开始说退房的事了，我吃过中午饭回房间睡了一觉，睡醒正好2点，下楼去听课的时候把房也退了，前台那里退房的就排了小队伍，有人背着行李箱去停车场装行李。退了房以后，下午听专家讲课的人就有点心不在焉了，最后几排的听众就有点少，专家在台上从2点半开始，一直到快5点，结束的时候，我把桌子上摆的写着自己名字的桌签放到包里带了回来，想作为一个纪念吧！
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早上突然之间不想去跑步了，连和朋友约好的半马也推掉，就那样懒懒滴躺在床上，颓废了一整天，去培训前的计划今天是半马，明天是骑行，可是，躺在床上就是不愿意出门，吃了中午饭看会书，就又睡了一觉，中午饭滴没有吃。
下午看着跑团的小伙伴发的跑步轨迹，渐渐地又想去跑步了，但是，还是控制住了自己，大约连续跑了9天或者8天，真的需要休息一下了，为了10月份的成都！我坐在客厅里，自己想着，给自己做工作。
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