我曾经来过，我将永远铭记！

2018年的九月，我最大的收获就是参加了莘茹老师的魔鬼声音集中营。在这里经历的时间虽短，但是它对我的影响却很深远。非常庆幸自己勇敢地加入这个集中营，因为有很多美好的东西源于这里，我相信也会有很多无限可能从这里出发。

之所以加入魔鬼声音集中营，主要是基于两个原因：一是因为本人长期困苦于嗓子沙哑，声音低沉，别人不易听清，自己说话还很累，甚至嗓子疼。这种情况直接影响我的人际沟通和交流，影响我的表达效果；其二是因为今年的七月份我参加了剽悍行动营的魔鬼训练，正好莘茹老师是我所在排的排长。在此期间，莘茹老师每天早上准时在群里带领大家练声。我非常喜欢并羡慕莘茹老师那优美动听的声音，同时也被莘茹老师坚持不懈执着精进和无私利他的人格魅力所感染，希望更多地追随莘茹老师，感受来自她身上的光芒和温暖。

美好的时光总是短暂的，二十天的时间很快就结束了。惭愧的是，在这二十天里，我并没有真正如自己原来所期望的那样坚持每天认真练习发音和朗读。早上起床后匆匆练习了一下发声的日常训练项目和“每日一练”里的内容，然后白天基本上没有时间再去巩固和强化练习了，晚上打卡还总是卡着点，没有花多少时间去听其他营员们的语音朗读，去看营员们之间的相互点评，也很少去点评别人的打卡内容。如此这般，我的收效自然是可想而知了。当我偶然翻看群里的信息，看到营员们在赞叹某个小伙伴进步非常巨大，声音的改善已经让人难以辨认的时候，我除了惊奇和佩服之外，就是羞愧和汗颜了。同时不由得默默感叹天道酬勤、一分耕耘一分收获的道理！

虽有很多遗憾，但是在这二十多天里，我也收获了很多，主要表现在以下三个方面：

1、掌握了诸多正确发音的技巧和练习方法。如：用提、打、挺、松四步法来练习打开口腔说话；用慢慢吐“si………”、吹纸条等方法增强气息；用发气泡音和深深叹气的方法来保护嗓子；为了收到好的朗读效果，需要带上微笑去朗读等等。

2、坦然接纳自己的声音，并对其充满信心。原来我很不喜欢自己的声音，甚至对自己的声音很失望，不敢录音，即使录了音自己也不愿意听。听了莘茹老师的课后，懂得了每个人的声音都是独特的，爱上自己的声音，也是爱自己的表现。而且人的声音可以通过刻意练习而加以改善和美化的，所以应该接纳自己的声音并努力去塑造和完善它。

3、不知不觉中提升和拓展了对自己对世界的认识。二十天的集中营训练，让我又认识了很多优秀的人，他们比我优秀，还比我更努力，这让我倍感压力，同时又增添了不少动力。我更加深刻地懂得上天不会亏待每一个执着地极致践行的人。

二十天的集中营已经结束，这只是宣告了一个学习阶段的终结，同时也意味着另一个新的成长阶段的来临。我会永远铭记在魔鬼声音集中营的经历，我将沿着老师们已经铺就的道路努力攀登，极致践行！