起床：5:30
就寝：23:30
天气：晴
心情：豁然
纪念日：郭洋水痘好转了，痂皮脱落后没有留疤
昨日完成的任务，最重要的三件事：学会和儿子相处，也学会和自己相处，包容自己的缺点，欣赏自己独特的风格，好好的和自己的身体对话，去体验那些感觉。
改进：计划性不够强
习惯养成：坚持把一件事情做好，哪怕再小也是收获。
1.本周快速浏览两本书，《好好说话》、《情绪》
2.完成李中蔚课程的学习笔记
3.对接正常生活
1.学会看见自己，接纳不完美的自己。
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今天是什么日子 起床：2：55 就寝：21：10 天气：阴 心情：极差 纪念日：大年初一 任务清单 昨日完成的任务...
今天下雨了 起床：5:30 就寝：12:00 天气：微雨 心情：平静 纪念日：12月你好 任务清单 昨日完成的任务...
今天是什么日子 起床：5点50 就寝：22点 天气：重度雾霾 心情：平静 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事...
今天是什么日子 起床：早上五点半 就寝：预计晚上十一点半 天气：阴天小雨 心情：不惊不怒不喜不悲 纪念日：不是纪念...
本文标题：2018-12-3晨间日记
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