哲学家蓝姆·达斯讲了这样一个真实的故事。一个因病而仅剩下寥寥几周生命的妇人，一直将所有的精力都用来思考和谈论死亡有多恐怖。
蓝姆·达斯以安慰垂死之人著称，因此，当时他直截了当地对她说：“你不应该花那么多时间去想死，而应该把这些时间用来活。”
他刚对她这么说时，那妇人觉得非常不快。但当她看到蓝姆·达斯眼中的真诚时，便慢慢地领悟到他话中的诚意。
“说得对！”她说，“我一直忙着去想死，完全忘了该怎么活。”
几个星期之后，那妇人还是过世了。但是，她在死前充满感激地对蓝姆·达斯说：“过去几个星期，我活得要比前一阵丰富多了。”
当我们遇到生命中不可避免的病痛、损失、挫败的时候，常常会因为不断地专注于这些，而使得日子更加难过，甚至许多人因此觉得“活不下去了”，轻率地走上了死亡的不归路。人类是懂得趋利避害的生物，因此没有人会喜欢痛苦，但只有一部分人能控制现有的痛苦不任其放大。人们往往关注自己不想要的东西，而不是关注自己想要的。你关注什么，什么就会来到你的生命中，这是千真万确的吸引力法则。
那到底要如何活成自己想要的样子？一切都取决于你的选择。
比如，面对挫折和失败，有的人会悲观失望、自怜自卑。而有的人会选择勇敢地面对，对自己进行鞭策和批评，认真反省和检讨。
在我们有限的生命中，上苍恩赐了我们许许多多宝贵的礼物，“选择的权利”就是其中一项。
既然上天赋予了我们这项权利，我们就应该进行思考、言语、行动，决定自己该怎么做，要不要相信某些事情。许多人总认为只有在决策时才需要做出选择，实际上，除了进行决策，我们所做的每件事情都是一种抉择。
选择的力量就存在普通而平凡的生活之中，它决定着你人生的方向，可以说，这种伟大的力量是上帝支配你的一只神秘的手。是的，无论你信仰什么，你都具备这种力量。你选择你的生活方式、财富地位、人生伴侣。你有这种能力，没有任何来自你本人之外的东西强迫你做出这些决定。你做了决定，因为你做了选择；你做出了如此选择，因为你希望它是这样的。假如它是个糟糕的选择的话，人们当然希望有个什么人或什么东西可以让我们去责怪。于是，有人就说：“这是老天爷的安排。”可是，是这样吗？网络上有句很流行的话叫做“越努力越幸运”，不管你信不信，老天爷的确赋予了每一个男人和女人一种神奇的权利，就是选择。
有一段时间我因为债务的压力喘不过气来，对家人的内疚感，对自己的自责，一度让我觉得“活不下去了”。我陷入到极度痛苦当中，就像溺水者，无时无刻不被绝望崩溃的感觉笼罩。我问我自己，难道我的余生就要这样度过了吗？难道我的生活从此暗无天日了吗？于是我到处求学寻找答案，最终发现，一切都是自己选择的，负债也是自己选择的，有人会问我怎么会选择负债呢？负债是个不好的事情。没错，负债的确是自己选择的，你越去想它不好，越抗拒它，它就越快来到你的生命里。为什么会这样呢？举个例子你就明白了，如果我对你说：现在脑子里不要想大象。你脑子里出现了什么？
了解了这个真相之后，我把负债一项一项列了出来，我也不知道我有什么办法可以消灭它，但当我列完之后，我突然就有了很多计划和想法。我把这些计划和想法都一一写在纸上，再看看自己的负债，它仿佛就不存在了。
一切都是你选择的结果，我可以选择继续维持前状，自怜自艾，也可以选择走出来，去寻找解决困难的办法。力量在自己手里，除了你自己之外，没有人可以决定你的命运。
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