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寡虑养神

寡虑养神

作者: 雪地烟头 | 来源:发表于2022-09-30 08:44 被阅读0次

曾读过一句话:“所有的不堪和烦恼,只是自己杯弓蛇影的自恋和自虐而已,所有的担心和疑虑,全是自己的原因。”多思者必累,多想者必苦。想太多是对生命的煎熬和折磨,更是一场自导自演的灾难。

契诃夫的小说里写过一个小公务员的故事。

这位小公务员在剧院里不慎将唾沫溅到了前排的将军身上,而将军并没有将这件事放在心上。

但小公务员心里害怕,总担心对方觉得自己是在故意冒犯,诚惶诚恐,不能安心,于是一而再再而三地道歉。结果惹得本毫不在意的将军大发雷霆,小公务员也因此吓得一命呜呼。

世上本无事,庸人自扰之。想得太多,会把简单的事搞复杂。

过度的思虑,只会让人焦虑不安,既耗废了精力,还拖垮了身体。无端的猜想,往往是自寻烦恼。

一个人最大的内耗,就是跟自己过不去,为一些微不足道的事情反复琢磨。勤思固然能让人自省,让人明理,但过度考虑,只会让人陷入自我否定的深渊。

卸下那些不必要的负担和纠缠,挣脱心灵的羁绊,才能以洒脱的心态,向前奔赴。

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