寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性
恬淡虚无，精神内守。
轻松愉快，对眼前的一切事物不执着妄想和贪取。因为六根感知到的一切都是内在投影出的相，改变内在投影源后周围的外相自然会变，即相由心生，境随心转。
执着在相上全是问题，痛苦纠结和烦恼。往内在的投影源去找障碍住具足圆满自性光明的黑点，化解黑点，自然会投影出具足的相。
言而总之，总而言之，修的还是一颗慈善之心，一颗好心。
修如如不动心，对自己来说可以少犯错误，同时也会从其他人身上表现出的相觉察反省自己。
五jing实践，立大愿，借假修真，上上念，本自具足。
扎根，往下沉淀。参天大树也是从一颗小树苗长大的，期间经历大大小小自然的洗礼和磨砺，不急于一时的成长，而是在默默扎根积累能量，能量是成事的原料，外相全都是能量的显化。信息-能量-外相。
身心灵，身是工具 演员，心是导演 是编导，灵编写剧本 是框架。心，要为经历负起完全的责任。
积德行善，活在当下。厚德才能载物，提升纬度就是在积德，能力有多大 责任就有多大。天下为公，自然遵循利他 爱的法则。因果定律。能量定律。吸引力法则。
人有三宝精气神。
无事时心在肚子里，应事时专一不杂。
无非不可对人言之事，谨慎，跟着心走。
最好的治愈，爱自己的心法：坦荡接纳自己的一切，感恩和珍惜所拥有的一切。
喜怒哀恶惧。喜则气缓，怒则气上，哀则气散，恶则气滞，惧则气下。
修一颗明心，情志中庸内守，能量不偏不倚，
好运气，更美好的生活景象自然而然会来到。
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