改变从行动开始 - 记清单营十天复盘

十天可以成功改变一个人吗？有人会说：“时间太短了，怎么会有这么快的改变。一个习惯的养成，至少需要21天好不好！”可是我要说，十天真的会带来改变，改变你的认知，并让你爱上这种变化的成长。

十天之前带着忐忑的心情加入了清单主题营，不知道自己能否连续十天，每天完成快读一本书，并有效输出十条清单体。当时心中只有一个念头，无论如何自己也要坚守加入清单营的誓言，给自己和八连一个交待。十天之后，自己完成了打卡，并获得一次当日优秀。这些都是自己不曾想到的，给了自己非常大的激励。特用这篇文章来复盘这十天的经历。

我的收获

01 打破不能坚持的魔咒

从小到大，自己做任何事都是三分钟热度。喜欢尝试各种事物，但都不能坚持到底。这十天让自己尝到了坚持的果实。坚持完成一件事，原来并没有那么难，只要在你觉得不可能的情况下，放下杂念，去做就行了。

02 书本与生活的深度链接

原先读书，喜欢摘抄触动自己的句子，但很少践行，时间久了就忘了，读书收获不佳。现在每本书10条清单体的输出，会让自己读书的目的性更强，会让自己去思考作者背后的逻辑，以及与自己生活中联系。这样互动性就加强了，实践加理论总结，形成了自己的学习体系。

03 读书思维的转变

平时读书多感性对待，深度思考不够。清单体的练习锻炼了我们如何从一本书中提取重要的部分，并用简洁的语言对其概括为听众喜欢的观点。让我们更有目的性读书，收获更多。

04 读书复盘的力量

阅读，复盘，提炼，行动。让自己除了看到自身的不足，也看到了自己给孩子带来的影响。自己没有坚持力，所以孩子做事情也不会有专注力和持久力。这十天让自己与自己进行了一次完美的对话，知道自己今后的榜样力量很重要，所以要做更好的自己，给孩子一个完美的榜样。

我的心得

05 关于读书

1) 选书很重要。由易到难，会增加你读书的兴趣和耐心，让你坚持下去。

2) 学会取舍。快速阅读，在求快保质的情况下，要学会舍弃你不感兴趣的章节。

06 关于清单体

猫叔和逻辑思维的清单体，中心思想突出，内容上联系紧密，呈上启下。通过观摩和不断练习，我的方法是通过目录将中心思想和核心观点列下来。然后在看的过程中结合自己的想法完善补充清单体内容。

07 先完成再完美

前2天的清单体输出最困难，每天用于读书和输出的时间差不多要4个小时以上。后面调整了一下思路，不在纠结于每一条清单体都要有金句。输出的过程中，先把自己的想法全部先写下来，第一遍进行归类小结，去掉多余的措辞。过几个小时后，重新看一遍，进行第二次修改，这时往往收获会更多，修改质量最佳。最后大声朗读出来，通过读，将一些不好的语句进行最后一次修改和提炼。后面几天遵循这个原则清单体输出顺畅多了，特别是在第三天，自己获得了当日优秀，给了自己很大的鼓励！

我的成长

08 对自己新的认识

如果加入读书营是让自己重新开启阅读之路，那清单营则是自己蜕变的地方。让自己不再害怕尝试，不再害怕失败，不再找借口说不行。当自己认真做一件事的时候，真的可以做到自己的意志力战胜自己的缺点和种种借口。

09 反思的力量

通过清单体的输出总结，并让自己有意识的实践自己总结的观点。工作中让自己不再着急，沟通过程中刻意练习简单、直达重点的表达。生活中更加体谅家人的付出。对待孩子，更加耐心，学会站在孩子的角度去接受慢一点。这就是读书复盘所带来的力量。

10 写作成为新的期盼

好的开始就成功了一半。写作不再是一定要有天赋才行，而是用正确的方法不断刻意练习的结果。我会坚持下去，我也相信只要坚持下去，某一天我的文字也可以温暖别人，给人力量。

最后，要感谢猫叔，因为猫叔邂逅读书营。感谢连长大晶，因为大晶的鼓励加入清单营，见证了自己的不可能。感谢二排三班的班班和老铁们，因为你们的鼓励，实现了十天的蜕变。最后感谢自己，感谢自己的坚持，让自己在反思和总结中遇到了更好的自己。希望你能坚持一直读下去，写下去，去分享更多成长的故事。

改变从行动开始 - 记清单营十天复盘