《破茧法则》这本书是由被誉为“个人成长”的导师理查德·泰普勒所写。
作者分享了对常规法则的全新理解，揭示出隐藏在生活中需要颠覆的原则与有待打破的信条，提出了更为恰当的人生法则。
如何越过常规思维，打破固有的思维模式？这些固有的思维模式是否一直适用？如何改变？
每一个人在做一件事情之前，首先在脑海里会形成这样的思维：
我该怎么做？
我为什么要做？
我做了以后是成功还是失败？
事情的结果会对我有什么影响？
所有的想法、思考最关键是“我”-“自我”，核心里的自我，常规的信条和俗语是这样来认识的，比如：
1、自我观念，先入为主，事情的出发角度以“我”为先，缺乏客观的评判。
2、因为“*****”很多看起来很好的借口，这件事情必须拖延，而常常大多数是一些合情合理的理由。
3、大多数人在某一领域优秀的原因都是身边或者身后的外在因素导致比如“家境、良好的教育、资源、金钱、平台”等等，往往忽略了这些人本身付出的努力，和持之以恒的坚持不断去做。
001 “那我呢”。
“他为什么不告诉我？”“我怎么不知道？”“这次的活动怎么不让我参加？”如果从你自己的角度看世界，上述问题都是太理所当然的。如果你是2岁的孩子，人们自然都围着你转，但你现在已经成年，这套想法就行不通了。你要明白，每个人的脑子里都装着很多别的事情，他们不会从你的角度看问题。所以，有些事情你要主动了解，而不是忿忿不平地胡思乱想。
002 纵欢趁年少。
不管从哪个角度来看，这句话都是有问题的。一方面无论在哪个年龄段，每个人都可以适度享乐。并不是年龄大了，就只剩苦闷的生活。另一方面，即便年轻，享乐也要有度，尤其要考虑你身体的承受力。目光放长远些，看看你的一时之欢是否会造成长久的后果。
003 你是基因的产物。
这个观点影响了太多人。虽然基因在很大程度上决定了你是谁，包括样貌、健康状况和一部分性情等“原始数据”。但是，你可以做出的改变也很多。很多同卵双胞胎在同样的环境中长大，最后却选择了完全不同的人生道路。说到底，人是想法和经历的总和，如果你选择了开阔眼界、迭代价值观、端正态度和升级认知，你对人生就有更大的掌控权。
往往大多数人总是习惯循环往复的生活，日复一日，虽然没有多大的激情，但是习惯呆在这样的舒适区，给自己找到很多借口“比如人无完人、明天还可以做、等多久以后我好好做、大家都是这样子”来麻痹自己，舒适区待久了就再也走不出来了。所有美好的计划一直都是计划，能够主动去改变的人不多，因为每一个改变都是一个“痛苦”的开始，大家的惰性一天天的养成，从一开始的郁愤不平想活的出彩，慢慢的在时光中一点点将锐气磨掉，也就将不甘平庸演变成“平淡真好”！
004 明天又是新的一天。
刷刷微博、逛逛网店、看看朋友圈，不经意间，一上午很快就过去了。然后，在这样懒散的惯性下，一天时间也随之流逝了。虽然有些懊悔，但没过几分钟，想到“明天又是新的一天”，你仿佛找到了人生的“新契机”。这难道不是种错觉吗？一方面，这句话用到这样的场景后，它潜台词是“明天又是可以用来浪费的一天”；另一方面，长此以往，整个人生不也就这样被浪费掉了吗？
005 人无完人
通常，当我们看到别人的问题时，就认为他真差劲，而自己身上出现错误时，多半会用“人无完人”来原谅自己。因此，这是一个完全可以弃之不理的伪法则，因为它常常被用来当作做错事的挡箭牌。我们每天都会做很多选择，它们会影响到家人、同事和朋友。所以千万不要拿“人无完人”当借口，毕竟这些影响客观存在，对于那些负面的影响要想办法消除，这才是有担当的表现。
006 没有坏就不用修。作者从商30多年，同时经营着好几家公司，过往经验告诉他“得过且过是最要不得的”。生活中，锁芯锈了一点，如果不处理，就可能在未来的某一天彻底打不开；工作上，一个客服电话不用心，就可能失去很多顾客；在感情上，一次争吵没有妥善解决，就可能让你失去一颗真心。但凡有点复杂的东西，即便没有坏，也是需要维护的，否则一旦坏了，就难以挽回。
破茧成蝶指肉虫或者毛虫通过痛苦的挣扎和不懈地努力，化为蝴蝶的过程。量变可以引起质变，改变不是发声而已，一个习惯的养成一定是痛苦的开端，但是所有的努力、挣扎都是为了走出困境‘获得新生’。
007 有的人就是难以相处。
把不顺眼的人看顺了，是大本事。没有天生的讨厌鬼，就算你不喜欢他，还是有些人和他走得很近。有些人看起来是有点小毛病，比如：爱吹牛、爱炫耀或者爱当小喇叭。但同样，他们也有自己的长处吸引着其它人。没有人会无缘无故地跟别人对着干，事出必有因，那些在你眼里不好的行为，很可能出于他们的精神需要。而你也有自己的精神需要，只是表现方式不同。
008 行动比语言更有力量。
拥有行动力很重要，但不要因此就忽视了语言的力量。在恋爱前，很多女生都说“我不听他说什么，只看他做什么。”但最后还是受不了“甜言蜜语”的攻势。这不是在教男生偷奸耍滑，而是不要以为“做到”就是终点，“说到”也很重要。在给爸妈买足底按摩器的同时，也要表达爱意；在想办法回馈朋友的帮助前，更要及时表达谢意。都说“恶语伤人六月寒”，但我们也应该清楚它的前一句是“甜言与我三冬暖”。
009 有的人生而幸运。
朋友圈的“秀晒炫”，引发了很多人的羡慕情绪。别人的技能、才智、朋友和娃都成了他们觊觎的对象，直至认为“有些人生而幸运”。可是别忘了，那些晒出来的都只是表面。一顿丰富的晚餐需要好几个小时的准备、一段孩子的钢琴独奏是无数枯燥练习的成果、一段华丽旅程需要准备一年甚至更久……还记得当年那个“别人家的孩子吗？”他不是生而优秀、天赋异禀，只是比你想象中努力得多。
总结一下，生活中，不少错误的思维在左右我们的判断。有些根深蒂固的法则变成了茧，束缚着我们的成长。要小心那些被用错了地方的“金句”，毕竟和心安理得的“自洽”比起来，痛苦的改变对人生更有益。忽略那些信条，忽略身边劝你停歇的声音，忽略你努力模样和身边人舒适区的对比，只有坚持着不断的做着你想做的事情，未来生活才更有自主权！
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