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这个世界上，有一群人，他们常常透过滤镜看待这个世界，在滤镜的作用下，他们看到的世界有着更强的对比度和更重的饱和度，因此他们用更加生动、更加热情也更加激烈的方式来表达自己对生活的理解。
这群人，被称为高敏感人群。
我意识到自己也属于高敏感的人群。先生总是很诧异，为什么我总能觉察出他藏在表情下未说出的话；同事也很曾好奇，我是怎么从她写的工作方案中，洞察到她对那个项目的偏见；一部感人的电影能让我流泪半天；一幅有感染力的画作也会让我红了眼眶。
然而，社会对高敏感的人有太多的偏见，他们往往只看到了高敏感人群多于常人的情绪和感怀，却没有看到他们敏锐的洞察力和难能可贵的创造力。
古往今来，多少文学家、画家和音乐家，他们都是高敏感人群，他们捧着一颗热气腾腾的心来感受这个人间，发现了生活细微处的美。那些被常人一笑而过或者压根没有留意到的小细节，曾激发了艺术家们多少灵感啊！
高敏感人群更容易捕捉到生活中的美，但也更容易感受到来自社会和他人的压力。
当压力排山倒海而来，我们的表现无外乎四种，或战斗，或逃跑，或僵死，或服从。这些本能的反应根植于我们的基因中代代相传。高敏感人群也不例外。
战斗：面对挑战的时候，如果这个目标对我们的生存和发展有着至关重要的意义，我们往往会拼尽全力去完成，压力在此时变成了动力。
逃跑：当压力太大，可能带来过度伤害的时候，我们往往会选择放弃或逃离，以此避免在压力面前过度坚持而屡屡受挫。逃跑不是怯懦也不是无能，这是一种自我保护，同样是为了更好地延续生命。
僵死：在巨大的恐惧和压力面前，我们有可能不由自主地僵住了，就像我们在林中遇到一头扑面而来的大黑熊，可能吓得迈不开步子。以僵死的状态应对压力，会让人感觉自己在压力情境下仿佛“消失”了，甚至觉得痛苦好像也消失了。
服从：表现为对压力源的服从，即向对自己带来压力的事或者人表现出妥协、尊崇或者讨好。这与心里防御机制种的“反向形成”有一点类似。
根据具体的情境，人们会灵活地运用不同模式来应对压力，目的只有一个，那就是最大限度地减轻压力对自己带来的负面影响，并朝着正面积极的方向努力。
高敏感人群也是如此，只是可能会不由自主地放大压力带来的痛苦，也有可能激发出异于常人的目标动力......
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