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“睛”心呵护,点亮“视”界

“睛”心呵护,点亮“视”界

作者: 琴韵无声 | 来源:发表于2023-05-24 22:57 被阅读0次

眼睛是获取知识的窗户。关爱学生眼健康,科学防控近视,我们一直在行动。为进一步引导学生科学用眼、健康护眼,科学防控近视,5月25日太慈中学开展了对七八年级学生视力筛查活动。

学校领导高度重视学生视力筛查工作,提前做好安排,年级部积极配合,班主任全程跟进,确保本次视力筛查工作顺利进行。

本次视力筛查分为视力检查和屈光度检查两项内容。检查按时段、分年级有序进行。筛查现场,医护人员认真、细致地逐一给同学们进行视力检查,对检测的结果作了详细记录。

此次视力检测,不仅让老师和家长了解到学生的视力健康动态,也让孩子们进一步懂得保护眼睛的重要性。视力筛查可以早发现、早防治近视和弱视,降低近视和弱视的发病率,对保护眼睛健康起着至关重要的作用,为同学们的健康成长保驾护航。

爱眼护眼小贴士

一、养成健康习惯。认真规范做眼保健操,保持正确读写姿势。积极参加体育锻炼和户外活动,不熬夜、少吃糖、不挑食,自觉减少电子产品使用,养成健康的生活方式。一般要求每天不超过2小时,连续使用时间每次不超过半小时,每半小时至少休息 10 分钟。

二、注意阅读时用眼护眼。阅读时,书本与眼的距离最好保持在 30-35厘米之间。阅读时,光线要充足,要从左方射入,均匀不晃眼,不要在强的直光下看书,以免损害视力。连续阅读的时间不宜过长,每阅读 45 分钟后,应休息 10-15 分钟,并做眼保健操课间操或室外活动,应抬头向远处眺望。不要躺着看书,一方面不能保持合理的距离;另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明,容易出现视疲劳。

三、走路或乘车时别看书、手机。由于行车不稳,书本与眼的距离不断改变,眼睛必须不断变化调节,此时如书本字迹过小或印刷不清,很容易引起视疲劳。

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