刚刚结束跟一个朋友长达1小时的通话，整个过程充斥着负能量，对生活不公的抱怨，对他人成就的嫉妒，对未来生活的焦虑……在苦苦劝说近1个小时之后，有一个特别深的感触：想得救，先自救。
不管碰到什么问题，处在哪种境遇中，自己都要首先去想办法，如果自己不积极主动得改变，那就只能被动得接受改变了。
2018，我也想有一些改变，找回原来那个对生活充满热情和能量的我，于是想到改造自己300天，想在这一整年中做到：
1. 100天早睡（11点前关灯对我这个夜猫子来说就是极限了……）
2. 100天读书超过一小时（有用之书无用之书都好）
3. 100天运动超过一小时（这个可能是最最困难的，也是我最最需要的）
最后，我想给自己加个油。相信自己，你可以做到！如果做的好，年底就给自己一个大大的奖励吧～～哈哈哈
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本文标题：写在开始之前的话
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