0818冥想早上听音频本来听红宝石听成橘色，一直听见下雨声，淅沥沥的雨声中听老师的声音。想问老师音频里是不是混了下雨的声音。发现听错了，然后去听红宝石，听不见下雨声，到最后意识里看见潺潺流水，水周围还有树木，小树，长芽，春天万物复苏的感觉。水清澈见底，各种各样的石子，自己想捡一颗石子，听到愿基督之光与你同在。我好像看见自己盘坐在流水上面，听着流水声。感觉好棒，好像多呆一会。意识回到现实，意识到自己在席子上盘坐着。
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不知不觉，践行正念冥想也有快两个月了，基本上做到了每天坚持。想用这篇文章做一个简单的反思。 我用的是一个叫 “...
D1:恐惧，害怕 D2:混沌 D3:百无聊赖 D4:吱吱吱～电波灰色弱噪音，柔软，大空间 D5:浑浑噩噩，以至于睡着了
本打算今天早起写文，磨磨蹭蹭又迟了十几分钟起床。于是，先做家务——烧水，洗衣，准备早饭，一切收拾停当，离女儿起床的...
有一年时间，状态一直不太好。头脑清醒又混沌，可以说，一个清醒的我看着混沌的我，对自己各种不满意，可就是自我调节不过...
/ 20220607 二三小记 /by 杏二三 正念整理之旅，开启全新的生活，觉察生活带来的风景。 坚持冥想第82...
0818 0903影视星版图采访 0817北京出发（by首都一橘）
本文标题：0818冥想小记
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