1、亲子关系的缓和，不是外在行为上的改变，而是从认知层面上改变。孩子是否信任你，是否愿意跟你分享他的心事和情绪，就是检验亲子关系的最好的方式。
2、孩子的内在驱动，不是你们亲子关系好了，动力就有了。孩子心情愉快是第一位的，快乐学习才是内驱力的第一步。
3、避免只谈任务，应该多关注孩子的情绪。了解孩子的兴趣爱好。挖掘培养孩子的兴趣爱好和未来的规划融合，引导学习才是快乐持久的。
4、给孩子独立和自有，给孩子掌控自己事情的权力。孩子长大了，父母不要过于干预孩子的生活，做有边界的父母。孩子不求不应，有求必应。
5、引导孩子拆解目标，大目标拆解成小目标，逐一实现，让孩子充分体验成功。
6、让孩子挑战不可能，没成功一下就夸赞，失败了也没有关系，这次的失败和上次进行比较，找优势，将教训转换成经验。体验成功。
7、父母多夸孩子，多陪伴，多鼓励，积极思维带动孩子，多去寻找和挖掘孩子身上的积极品质。不要太着急他为什么还没有动力学习。当务之急是要先成长自己，做好自己。强迫是没有用的。因为我们要的是快乐上进的孩子，而不是焦虑上进的孩子。
8、在寻求幸福美满婚姻的道路上，我们常常忽略了真正的婚姻幸福，其实是由简单的日常瞬间构成的。事实告诉我们，不存在完美的伴侣，因为每个人都有自己的不足，可能是时间分配、经济条件、外貌或者是其他的小缺点，但婚姻的真谛并不是寻找无暇的另一半，而是学会欣赏和依赖对方的优点。想象一下，与你的伴侣共同经历生活的片段，比如下班后的共同晚餐，挫折后彼此的安慰和拥抱。驱车旅行时，副驾驶座上放着你们喜爱的音乐，或者一起在菜市场选购食材的乐趣，这些看似平常的时刻，实则构建了我们对家的温暖记忆。所以，如果你期待的是一个能在任何时刻都给予支持和爱的伴侣，那么这样的婚姻尽管不完美，却可能是你需要的。这种共同生活的美好，就是我们应当追求的幸福。
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