【刘一宁和妈妈的90天改变】 #感觉好才能做的好#29/30 7月9 孩子第一个30天目标：早睡早起 10:00-6:30 妈妈第一个30天目标：早睡早起10:00-5:00 加油刘一宁（12岁）！践行打卡 1.早睡早起：11:：007:00 2.放学回家先吃： 3.钟：2个钟来作题 4.今日闪光点：主动找同学学习分班考试的题目 #父母教练检视#：明天分班考试，孩子压力大求安慰，但还是11:00点才睡。可怜的孩子不断自我鼓劲，特别积极正能量。
30天孩子月度检视：
目标：
早睡早起
实现否？在第27天的时候孩子开始践行了。什么原因不知道。诸缘合和吧。也许是觉得她老妈辛苦，也许为了早睡早起10天就有手机，也许想到开学后的课业压力，也许想要重新开始。总之，变化就在不经意间发生了。每次看到大家分享回到家里8岁的孩子如何自律吃番茄钟，整理房间，心中明白自己在孩子习惯养成的关键期没有陪伴她做好，所以后面要加倍努力。
其他收获
1、报了一个体能班，解决她驼背、平衡灵敏度的问题，希望把自己精力管理好，她接受了，为了长个子
2、开始写日记了，这是自己主动写的
3、来人的待人接物还是很主动积极
4、能够表达自己的情绪，希望拥抱、安慰、不是一味的发脾气了
5、主动找同学借分班考的卷子学习，每个孩子都有一颗上进的心
下一步
1、继续解决情绪的问题，注意跟她沟通的方式不是着急帮她解决问题，而是问自己她这句话背后的情绪是什么？
2、英国之行也是非常好的言传身教的机会，父母的言行很重要，积极阳光，耐心。
3、独处时光，白天妹妹上幼儿园了，要给她更多的陪伴机会。
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