（一）三个金句
1. 每次灾难，都促人愈发珍爱生命。我也会想，生命之于人的意义，到底是什么？
2. 社会是谁，我不知道。我知道的是，我是这社会的一员，并欠你一个道歉。
3. 死亡，有时是生命的消逝，有时是爱的枯竭，心的凋零。
（二）三个最能打动我的段落
1. 它们在我的经验中同时存在。而阴暗面始终被回避。我猜我之所以回避，是因为我非常担心会和你有同样的遭遇——我可能因为呈现了自身的阴暗面，而被否定，被列为坏人，从此不得翻身。
2. 而我也是这千夫之一，并为此始终不安。几年来一点点反省之余，我也会在思考，我们社会的道德、法律存在的意义是什么？是指导并服务于人的生活，支持和协助每一生命个体存活、活得有尊严、活出好的生命品质，活出轻灵的生命状态，还是仅仅拿来评判一个人道德品质的高下，褒之贬之，或神化魔化，或捧或杀？
3. 范没有在地震来临时表现出高尚的德行，但他并没有侵犯他人的权益。他能活着跑出来，本身就是对社会养活他所付出的代价的完好保存与升值。他成长的社会历史时空并没有赋予他救人的使命。故，如果范的行为必须受到谴责，那么，从逻辑上讲，首先应该谴责的是他生存其中的社会。
（三）拆解单元
观点
范美忠也始终是一个病人
案例
1.被扣一顶“罪人”的帽子，被千夫所指
2.思考我们社会道德和法律存在的意义是什么
3.为何因为一言，对成功自救的范美忠进行否定
4.因一句话导致自己生命的存在被否定
结论
我把活成一个对的人、一个好的人，看作是比活着本身更重要的事
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